私は3人のママ
なので、
子どもがいる時間は、自分時間は諦めてます。
特に息子は小学1年生になったばっかりなので
帰ってくるのも早いですし
帰ってきてからはつきっきりで
宿題してますし…
まだお風呂も一緒に入っていたり
寝るのも一緒です。
じゃ、どこで自分時間作ってるの〜？
1つは、子どもたちが学校の時間。
だいたいココはお仕事してますが
お買い物行ったりとか
映画行ったりお出かけしてます。
そして、もう一つは
朝子どもたちが寝てる時間
ブログなどを書く時間
本を読む時間に使ってます。
朝なんて起きるのムリー
ってみんな言うのですが
私、夜は10時には寝てますから！
10時に寝て、5時に起きれば
7時間睡眠！
5時から6時半まで
好きに使えるまとまった時間となるわけです。
会社勤めの方やパートの方も
夕方、帰ってから
ご飯、お風呂の後、全力で寝る準備すれば
もっと早く寝れるよ？
夕飯のお片付けは、朝起きてから、
食洗機に入れることも多々あるし（笑）
この早く寝るっての
子どもたちが生まれて、添い寝してたら寝落ちする
ってのがデフォルトとなって
習慣化したものなのですが
今でも続いてます。
時間をまとめて作りたいって方は
夜、スマホやテレビをやめて
早く寝てみて下さいね〜
100日の会・/100日
メニュー&お問い合わせ
◎今更聞けないことも遠慮なく聞ける
IT苦手さんのためのマンツーマンレッスン
動画でレクチャー！随時アップ中
画像をクリックするとYouTubeへ
↓ ↓ ↓
ステップメール
毎日20時に届きます
