第1回！リトルハーツヨガ☆

こんにちはリトルハーツのスタイリスト兼ブログ担当のマキです

噂の！

リトルハーツヨガの第1回目開催されましたよー

真ん中の方が、ヨガインストラクターの坂口先生です

NASUスポーツクラブや数ヶ所でヨガをご指導なさってるんです

始める前に、マキオリジナルアロマスプレーを振りまいてみました

中々、癒やされます

場所は、諏訪小学校内の地域交流センターです

こんな和室があるんです

奥のふすまを開ければ、もう一部屋あるんです

今回は残念ながら、お客様の参加がなく私とチーフとチーフの妹さんの3人だったので、こぢんまりと

実は、、、ヨガをするのは初めてだったんです

しかも！ちょ～！体が硬く（チーフも硬いのでその心配はなかったです笑）

でも‼︎やってみたら、、、

体がスッキリ‼︎

痛気持ちいー‼︎

心もスッキリ‼︎

しましたーーー‼︎

ヨガっていいですねー

体を動かすって大切ですね血やリンパの流れが良くなるので、治癒力、免疫力が高くなるんですね筋肉も鍛えられます

精神も浄化されて、本当に身も心も健康になりそうです

先生も、ご自身のアトピーがきっかけでヨガを始めたそうです

次回は、5月12日(木)・28日(木)でーす

ヨガマット、お水はご用意してます

好きな時に参加していただけるように、1回 ¥2000となってます

参加希望の方は、事前にご連絡下さいませ

当日でもオッケーです

一緒に、健康な体づくりしませんか？

Little Hearts

〒850-0873

長崎市諏訪町8-32諏訪コーポ101

☎︎ 095-829-0660 ☆予約制☆

営業時間 午前10:00～午後7:00

定休日 毎週月曜日・第3日曜日

☆アロマヘッドスパキャンペーン中です！

☆お客様専用駐車ございます！