プール行ってきました(´∀｀)
きゃっ♡きゃっ♡
せずに…(-ω-)
ジムのプールです！
はい。
ガチです。
昨日の夜、変な袋麺食べちゃったし(´;ω;`)
変な袋麺が気になる方は
→前の記事←をどうぞ…笑
因みに…競泳用の水着
ゴーグルは楽天で買いました♪
セームやらインナーやらは
水着と同じお店で揃えました★
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バッグはコレ！
普段使いももちろんしてるけど
最近はもっぱらジム用バッグになってます！
いっぱい入るし
濡れても、汚れてもサッと拭くだけ◎
ジム用って感じがしないってのも
良かったりして♡
何回かジムのプールに行ってますが、
自分でも実感するくらい体力が戻ってきましたヾ(o´▽`)ﾉ
もう、筋肉痛にならないもんね♡
だから…
筋肉痛にするべく←
今日はいつものメニューに
腕だけクロール50mを
2本加えてみました！
き…きつい。笑
1時間しっかり泳いできましたよー(o´▽`)♡
もちろんこのコたちも飲んで
脂肪燃焼を助けて貰ってますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
シャワーの時に…発覚！
化粧水忘れたヽ(;´Д｀)ﾉ
でもつっぱらなかった(`･ω･´)♪
アルケミー(alchemy)
は
さっぱり感はあるのに
さっぱり感はあるのに
つっぱらない！
さすが！保湿系！！！
酵母発酵エキス♡
香りもすごく好きなんです♪
ダレノガレ明美さん(ダレちゃん)とか
宮城舞さん(まいぷぅ)とかも
使ってるみたいー(*ﾉωﾉ)♪
石川恋さんと大石参月さんもー♪
InstagramにUPしてるの
見つけましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
みんな化粧水とか美容液なんだなぁ…
私は前もUPしたけど
洗顔フォーム推しです←誰
ホント素肌美人になりたい。。。
ココから通常3000円のトライアルが
1000円でできますよっヽ(´▽｀)
話しそれたっ！
自分で筋トレもしてるけど
カウントしてほしくて
腹筋アプリもおとしたし、
ヨガも始めたいなぁ…
って、私ガッツリスポーツの秋です！笑
食欲の秋と並行してね♡笑
では(´∀｀)
参考にしたいママコーデがたくさん！
▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽
△ △ △ △ △ △ △ △
私も参加しております(^^)
宜しければ応援して下さい♪＊
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