こんにちは♪朝晩冷えてきましたね😊
先日、ワクチン2回目、打ってきました＾＾
翌日は37度と関節痛•頭痛がきました💦もっと酷い事になるかと思っていましたが、意外と平気でホッとしております🙏☺️皆さまはいかがでしょうか⤴︎＾＾
先日はお外ヨガにも沢山の方にご参加頂きありがとうございました❣️やっぱりお外で体動かすの気持ち良いですね‼︎🌈
---
【10月スケジュール】
❶10/1(金) 朝バレトン(代謝up‼︎)9:15〜9:50(35分)オンラインのみ
❷10/8(金) バレトン＆ヨガストレッチ(股関節) 9:15〜9:50(35分)オンラインのみ
❸10/15(金)バレトン＆肩凝り腰痛改善ヨガ10:20〜11:20(60分) 登米市対面中継
❹10/22(金)朝バレトン(バランスup)9:15〜9:50(35分)オンラインのみ
❺10/29(金)バレトン＆骨盤調整ヨガ10:20〜11:20(60分)登米市対面中継
↪︎オンライン参加費
❶❷❹は一回600円 ❸❺は1,100円
9月オンライン通い放題2,900円
↪︎対面レッスンの場所と参加費
❸❺は、登米市民プール スタジオ2階／1回1,100円
10月より市民プールスタジオでのレッスン再開します‼︎(修繕工事終了👏🏻県内の蔓延防止措置が終わり次第、登米市民以外の皆様もご参加大丈夫です🙏☺️)
---
✨現在募集中のレッスン✨
□9/27(月)バレトン＆骨盤調整ヨガ10:20〜11:25(65分)@登米市石ノ森ふれあいセンター対面中継
□10月20日(水)子育てとお金の教室 10:15〜
場所/カフェテトテ
内容/ファイナンシャルプランナーの方による保険の講座＆ヨガ🧘♀️
参加費/無料(講座とヨガとランチ(栄養満点✨カフェの手作りお弁当🍱テイクアウトok!)付き)
詳細とお申し込み➡︎https://tomoe.life/37978
子連れ歓迎、ママのみ妊婦さんも歓迎✨
□10/30(土)10:00頃〜井波ゆきコーチとハロウィンコラボ🎃運動✖︎簡単おやつ作り🍭😊
〜詳細少しお待ちください^ - ^〜