心に不調が現れると
のぼせや動悸、息切れ、不眠などを起こすことがあります
浮かれすぎで体調を崩しやすい傾向のある火（心）経人に良い食べ物は
苦味のあるもの
シソ
ゴーヤ
セロリ
パセリ
の他
ユリ根、ギンナン、ごぼう、なども良いとされています
イライラして眠れない、気分が高ぶるというときには
ストレスに効く
くるみ
セロリ
アスパラガス
ほうれんそう
レタス
しそ
また、心を穏やかに過ごすのが何よりの養生になる
火（心）経タイプの人が
ゆったりと過ごすためには
菊花
なす
トマト
ゆり根
柿
梨
ゴマ
はちみつ
牡蠣
がおススメです
鍼灸・美容鍼・疏泄マッサージ
ホリスティックケア・プアマナ(puamana)
