マクロビサンドイッチマクロビオティストではないのですが、このサンドイッチはマクロビオティックのお店で食べてから、おいしいので時々自分で作ります。カボチャやトマト、アボカドを挟んでバターの代わりにはオリーブオイルや、ジェノベーゼのソースを塗りますシンプルな素材の物に慣れると、食事の味付けも薄い方がおいしく感じられてくるようです 鍼灸・美容鍼・疏泄マッサージ ホリスティックケア・プアマナ(puamana)
