今年の春の風は厳しいですね
毎日春の嵐のよう・・・とほほ
患者さんもママ友たちも、気の毒なくらいお肌がカサカサ
強風による乾燥、強まる紫外線に加え、震災から一か月経ちましたが、大きな余震があってから地震活動が再び活発化してきたりして自律神経が緊張しどおし、のためもあるのでしょう
東洋医学的には肺経の不調とともに、お血
や血虚
が考えられます
そんな中、美容鍼
で来て下さる患者さんは、施術後には目元パッチリ
肌色も一段明るくなってお帰り頂いています
皆様も如何でしょう？（たまには宣伝してみる）
鍼を抜いた後に、軽く出血することがあるのですが、血行が良くなって滞っていた血液が出るようですね～
さて、気象庁からも地震とともに注意が呼びかけられている強風
これが強敵なのですが、ほこりや花粉も舞っているため、洗顔や保湿といった対策だけではなかなか防ぐことができません
お肌の内側から働きかけてターンオーバーを促す美容鍼
（再び宣伝）の他にもご自分でできる対策をいくつかご紹介いたします
ツボ
① 曲池（きょくち）
肘を曲げた内側のツボ
乾燥対策や吹き出物などお肌の対策には万能ともいわれるツボです
肩こりや、首、腕の重さにも効きますので、女性にとってはとっても強い味方です
ご自分で肘を曲げ骨のくぼみの内側
押してみて痛いところを、ジンワリと指圧して刺激してください
ゆっくりと５回くらい
② 肺経のマッサージ
肌の潤いを保つのは五行では肺（金）の役割
肺経は、手首の内側の親指側を通っています
↓こういう手つきならご自分でマッサージできます
肘まで何か所か押しながら、ほぐしていってください
痛いところは少し念入りに
食べ物
その他、アトピーの方などにも、肌の潤いを取り戻すためにおススメできるのが
フラックスシード（アマニ）とすっぽん
フラックスシードは、皮膚の生成過程に
すっぽんは生命力自体に働きかけているように思えます
現在私が購入しているすっぽんは、奥飛騨のナガセ養殖場のものです
クレイパック
ガスールによるクレイパック
もおススメ
小鼻の黒ずみ対処もできるので、脱脂力が強いのでは？
と考えてしまいますが、保湿もクスミ対策にも強い味方
もっと効果を期待するなら、水の代わりにネロリのフローラルウォーターで薄めてパックにするのもよいかもしれませんね