美容鍼でホリスティックケア・プアマナにいらして頂く方には、体質や肌質に合わせて個別にスキンケアや食べ物などのアドバイスもさせて頂いています。
しかし、クレンジング、パック、化粧水、保湿。あまりに項目が多いので｢覚えきれない｣｢レシピを教えて｣などのリクエストに『ブログに書いてありますのでご覧になって下さい』とお答えできるよう、レファレンスを作ろうと思います（笑）
まずは、化粧品もノンケミカルでスキンケアを一から見直したいとおっしゃる方のために簡単なアロマクラフト
アロマオイル（精油）を使った化粧水です
初めてアロマオイルを購入する際には、私もそうでしたがあまりに種類が多くて何から買ったら良いのかわかりません。
幸い鍼の学校ではアロマのクラスが一年間あったので豊富なラインナップから自分に合うものや、心地好く感じる香りを試して選ぶことができました。
それでもいざ、自分で購入するとなると迷う！
アロマにはそれぞれ効能があり、スキンケアに使用する場合は肌質に合わせたものを選択するのが基本ですが、同じような効能で迷った場合は、より『心地好いと感じる』『好きな香り』のものを選べば良いと思います
また、精油は高価なものが多いのですが、ローズなどでは一瓶分のオイルにバラを１トン（！）使用することもあり、安価なものには希釈や混ぜ物がある場合がありますのでご注意下さいませ。 そして、高い！と思っても例えば化粧水に使用するなら一回の量は0.05ml。化粧水の仕上がり100mlでは他の材料の費用を足して最高級のローズオットーを使用しても300円程度だと思います。無添加最高級品質300円。試してみたいですよね
香り自体もメーカーによって異なります。使っていく内に、お気に入りのメーカーも見つかると思いますが、お店で買うことができるなら例えばLoftなどでは何種類かのメーカーを一度に見ることができますので、香りを比べてみると良いと思います
さて、前置きが長くなりましたが早速作り方を
材料
精製水 100ml
精油 1滴
グリセリン 小匙半分～1杯
精製水とグリセリンは薬局で購入できます
１ 消毒した瓶やスプレー容器に精製水と精油を入れよく振り混ぜて一晩置きます
２ グリセリンを入れてさらに混ぜます
夏は冷蔵庫に保管して、２週間を目安に使いきります
夏はグリセリンは必要ないかもしれません
精製水をフローラルウォーターに変えれば精油はいりません。この場合は使用感が軽くなります
肌質別に使用する精油の目安は
しみのｹｱ…ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ､ﾈﾛﾘ
ｼﾜのｹｱ…ﾛｰｽﾞ
ｴｲｼﾞﾝｸﾞｹｱ…ﾌﾗﾝｷﾝｾﾝｽ
保湿…ｶﾓﾐｰﾙ･ﾛｰﾏﾝ､ﾊﾟﾙﾏﾛｰｻﾞ
にきび…ｸﾗﾘｾｰｼﾞ､ｶﾓﾐｰﾙ･ｼﾞｬｰﾏﾝ
皮脂のｱﾝﾊﾞﾗﾝｽ…ｾﾞﾗﾆｳﾑ
目の下のｸﾏなど､くすみ…ｵﾚﾝｼﾞｽｨｰﾄ
と言われていますが、ラベンダーは保湿にも優れ子供にも使用できる刺激の少なさ、という点で初めて精油を使用なさる方にはオススメの１本です。
精油が自然のものだからと言って刺激がないわけではありません。稀に肌荒れを起こす方もいらっしゃいます。そうしたこともご注意の上で、お気に入りの香り、肌への影響を観察しながらご自分にあったレシピを見つけていって下さい
しかし、クレンジング、パック、化粧水、保湿。あまりに項目が多いので｢覚えきれない｣｢レシピを教えて｣などのリクエストに『ブログに書いてありますのでご覧になって下さい』とお答えできるよう、レファレンスを作ろうと思います（笑）
まずは、化粧品もノンケミカルでスキンケアを一から見直したいとおっしゃる方のために簡単なアロマクラフト
アロマオイル（精油）を使った化粧水です
初めてアロマオイルを購入する際には、私もそうでしたがあまりに種類が多くて何から買ったら良いのかわかりません。
幸い鍼の学校ではアロマのクラスが一年間あったので豊富なラインナップから自分に合うものや、心地好く感じる香りを試して選ぶことができました。
それでもいざ、自分で購入するとなると迷う！
アロマにはそれぞれ効能があり、スキンケアに使用する場合は肌質に合わせたものを選択するのが基本ですが、同じような効能で迷った場合は、より『心地好いと感じる』『好きな香り』のものを選べば良いと思います
また、精油は高価なものが多いのですが、ローズなどでは一瓶分のオイルにバラを１トン（！）使用することもあり、安価なものには希釈や混ぜ物がある場合がありますのでご注意下さいませ。 そして、高い！と思っても例えば化粧水に使用するなら一回の量は0.05ml。化粧水の仕上がり100mlでは他の材料の費用を足して最高級のローズオットーを使用しても300円程度だと思います。無添加最高級品質300円。試してみたいですよね
香り自体もメーカーによって異なります。使っていく内に、お気に入りのメーカーも見つかると思いますが、お店で買うことができるなら例えばLoftなどでは何種類かのメーカーを一度に見ることができますので、香りを比べてみると良いと思います
さて、前置きが長くなりましたが早速作り方を
材料
精製水 100ml
精油 1滴
グリセリン 小匙半分～1杯
精製水とグリセリンは薬局で購入できます
１ 消毒した瓶やスプレー容器に精製水と精油を入れよく振り混ぜて一晩置きます
２ グリセリンを入れてさらに混ぜます
夏は冷蔵庫に保管して、２週間を目安に使いきります
夏はグリセリンは必要ないかもしれません
精製水をフローラルウォーターに変えれば精油はいりません。この場合は使用感が軽くなります
肌質別に使用する精油の目安は
しみのｹｱ…ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ､ﾈﾛﾘ
ｼﾜのｹｱ…ﾛｰｽﾞ
ｴｲｼﾞﾝｸﾞｹｱ…ﾌﾗﾝｷﾝｾﾝｽ
保湿…ｶﾓﾐｰﾙ･ﾛｰﾏﾝ､ﾊﾟﾙﾏﾛｰｻﾞ
にきび…ｸﾗﾘｾｰｼﾞ､ｶﾓﾐｰﾙ･ｼﾞｬｰﾏﾝ
皮脂のｱﾝﾊﾞﾗﾝｽ…ｾﾞﾗﾆｳﾑ
目の下のｸﾏなど､くすみ…ｵﾚﾝｼﾞｽｨｰﾄ
と言われていますが、ラベンダーは保湿にも優れ子供にも使用できる刺激の少なさ、という点で初めて精油を使用なさる方にはオススメの１本です。
精油が自然のものだからと言って刺激がないわけではありません。稀に肌荒れを起こす方もいらっしゃいます。そうしたこともご注意の上で、お気に入りの香り、肌への影響を観察しながらご自分にあったレシピを見つけていって下さい
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