お暑うございます
まだしばらくは暑い陽が続きそうですね
朝晩は大分過ごしやすくなったとはいえ、日中はエアコンの効いた環境で過ごすことになりそうです
先日、患者さんが
「靴下の足の先を自分で切った靴下をはいて寝ています。」
とおっしゃっていました。
スゴイ！！！
足の裏や足先が煩わしく熱く感じてしまうのは、足首が冷えてしまっている証拠なんですね。
本来は、足首は夏になると緩み、冬の寒い時期には締まって体温を逃さないように働く
ところが、冷房を入れた環境だと、冷気は下に溜まるので足首が固まってしまうんですね。
足首が固まっているので、発散できなかった熱が仕方なく足の裏をほてらせる、と。
ですから、足が熱いという感覚があって「どうせ布団なんか蹴飛ばしちゃうんだから」と思っていても、足首を触って冷たいと感じる方は、是非足首の保護をなさってみてください
足のむくみやだるさが軽減されます
ご自分で足首靴下を作っているという患者さんは、このことを本能的にわかって実行していたわけです
スゴイ！
HPです↓
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