"To keep the body in good health is a duty... otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear."
—Buddha
身体を健全な状態に保つことは義務である。さもなければ私たちは自分の心を強く、クリアに保つことができないのだから ー ブッダ
11日から始まったディーパック・チョプラの21日間メディテーションチャレンジ
今回のテーマはperfect healthです。
冒頭は2日目の巻頭言
やはりブッダも「健全な肉体には健全な魂が宿る」とおっしゃっておられます。
最近、この「健肉健魂」を至る所で目や耳にするので、最近ボチボチと太極拳や水泳などを生活に取り入れ始めた自分への祝福のメッセージだと思うことにします
ものすごくお気楽で前向き
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