急に寒くなって風邪をひかれている方も多くなってきました。
これから冬本場にかけて、例年通りインフルエンザの予防接種も話題になってくるでしょう
我が家は予防接種はしませんが、猛暑だった夏バテの余韻も残っているであろうこの時期から
梅肉エキス(舐め)始めました！
天然の抗生物質とも呼ばれる梅肉エキスは、抗生物質と言われているくせにウイルスにも効果があります。
それは、体内に侵入してきた菌やウイルスをパクパクと食べてくれる免疫細胞のマクロファージを2倍にも増やしてくれる、という効能があるからなんですね
風邪やインフルエンザにかからないためには
「インフルエンザって何ですか？新しいディズニーランドのアトラクションかなにか？」
くらいの自分の人生には関係ありません的態度で臨むことも大切なのですが、精神論ばかりではなくて、同時に地道かつ実際的な対策が大事なのは自己管理においても同様なのです
