脳科学では

やる気が出ない
と言って、
どうやったらやる気が出るかを一生懸命考えるのはナンセンンスで、そもそも何かをする事が「習慣化」していないだけの話なのだそうです


そして「何かを習慣化する」ためには
とりあえず始めなくてはならない


ごく当たり前の事なのだけれど
ものすごくハードルが高く思える時もありますよね