あなたの全てを肯定してくれる肯定ペンギンのあかちゃんをご紹介します
幸せも、引き寄せも、自己実現も
疲れ易い、風邪を引きやすい、怪我をしやすい方も、仕事やスポーツのパフォーマンスを上げたい方も
とにかく何でもかんでも自己受容と自己肯定感が土台です
まずは見てください
るるてあ@k_r_r_l_l_
肯定ペンギンのあかちゃん その３ https://t.co/cFaWYid5a4
2017年04月06日 06:54
寝て起きただけで、えらい！
しかもこの愛らしさで肯定してくれる
そもそも自己受容とはダメな部分も含めた自分を受け入れること
土台ですね
自己肯定とは、文字通り肯定する事。自分の言行にOKしてもらうと高まります
特に身近な人に「おいしいね」「大好き」「ありがとう」「頑張ったね」「えらいねー」と肯定してもらえると自己肯定感は高まるから、些細な事を労えって言うんだよね
自分の喜ばせ方は伝えておく
使い方を間違えると「もっともっと」と宇宙征服を狙っちゃったり、出来ない自分を責めちゃったり、「本気出してないだけ」とか言い出して見ないふりしちゃったりという危険があるのだけれど
褒められて伸びるタイプの様に、挑戦する意欲を湧かせるためにも使えるのです
そして、自己肯定感が低い場合は、誰よりも自分が自分の事を1番認めていない事が根底にあるので
出来る！出来る！とむやみに挑戦させる前に
既にやっている些細な事を肯定してしまうのが非常に効果的なので、些細な事を労えと言うわけです
その役割を十二分に発揮してくれるのが、この肯定ペンギンのあかちゃん
肯定ペンギンのあかちゃん その２ https://t.co/2vTRpZfHbk
2017年04月05日 06:51
肯定ペンギンのあかちゃん その８ https://t.co/U4ZWpIML0S
2017年04月14日 19:18
肯定ペンギンのあかちゃん その９ https://t.co/zBrKYcKzQR
2017年04月15日 11:39
肯定ペンギンのあかちゃん その４ https://t.co/XxpXJ2qJgo
2017年04月07日 06:55
マジかわいい
もし、遅刻ですんだの？えらい！なんてレベルで甘んじていたらどんどんダメになっちゃう、とお思いでしたら、とにかく肯定ペンギンのあかちゃんに2、3日肯定されてみて
ダメになるどころか意欲が湧いて、ついうっかり新しいことに挑戦しそうになっているかもしれませんよー
自分を慈しむための根源的な課題を解決するエネルギー
ワンネス〜the center of the heart〜はこちらから
しいたけさんも
