「幸福優位性」(幸せを感じて成功しちゃう)
引き続き続行中
ありがたいと思う事
DAY58
⑴ 元気になったというご感想
⑵ おでんでお腹が温まった
⑶ めちゃくちゃ片付いたと思ったらまだ午前中だった
面白そうと思ったら、1日だけでも大歓迎
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最近お久しぶりの友人に会う機会が2度あった
話題は子供の不登校、小姑の出戻り、母や旦那の依存、相続、身内の揉め事
私にとっては、いつもセッションで聴いている内容なので、俯瞰図を見るように「面倒くさい旦那側」の心情まで想像できる
いつもこういう話を聴いている
と言うと、みんな一旦は「しんどくならないの？」私のメンタルを心配してくれるが、私の様子を見て
「しんどくなさそうね」
と結論付けられた
2度とも
大学時代にやたらに「今から死ぬ」という電話をもらったり、鍼灸の学生の頃は我ながらしんどかった記憶があるので
なぜ大丈夫になったのだろうかと考えてみた
1番は相手の中の生命力と素晴らしさを信じられるようになったことだと思う
全員もれなく才能があって、ちょっとしたボタンのかけ違いでそれが隠れてしまっているだけだと知っているから、最近はセッションの初めにも「困ったな、何も問題があるようには思えないな」と感じて
時々心の声が外に漏れてクライアントに
「えっっ？」と引かれるけど
問題ではなくて、ただの勘違いだから
そこだけ整理すれば
素晴らしさがちゃんと表面に出てくるのがわかってるから
相手を問題のある人だと見ていた頃は
傲慢なだけでなく、自分自身にも問題がありありだったのだと思う
今でも自分の悩みには日々対処し続けているけれど、自分の人生自体も格段に楽になったのは
☆ 自分のダメなところを
ダメだ、と指摘されても大丈夫になった時と
☆ 自分が善意だと思ってしていることを
「迷惑だ」と言われてもイイや
と思えた時だな、と思う
大丈夫とかイイや、の心境は
それで傷ついても良いと思えるようになった
という感じ
相手の問題を問題だと思っていた頃は
自分の問題も受け入れがたく許せないものだったし
相手に「嫌だ」と言えなかった頃は
他人から嫌だと言われて傷つきたくなかった
自分の意見を言わない人は
嫌だと言った時、相手が傷つくのが怖い
というのだけれど
相手の反応を見て、自分が否定されたり
自分自身を責めて傷つく事になるのが怖いのだと思う
少なくとも私はそうだったな
そんな風に自分の勘違いにも気づいていったら
自分だけが特別で例外ではない、ということがようやく腑に落ちてきたのだと思う
一般論では
自分の人生は自分で創っている
と納得できても
じゃあ、あれもこれも自分のせいなわけ？
と被害妄想が爆発している間は
あの人が困っているのはあの人が選んでるせい
でも、私の場合は環境が悪すぎる
なーんて自分だけは例外だと思っちゃってた
自分だって選んでる
他人に嫌だと言われても良いと思えれば
他人に嫌だと言える
自分は言うけど
他人からは言われたくない
なんて、自分だけ例外にしてたら
世界と自分の間も
自分と自分自身の間も矛盾だらけになってしまうんだよね
矛盾がないと楽チン
矛盾がないと力技で自分自身に納得させるエネルギーを使わなくて済むから
だからきっと
しんどく見えないんだろうな
ただ話すだけで問題の根っこを見つけて自分らしい人生が始められる
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