とっくに彼氏か旦那がいたはず
引っ越しか転職していたはず
年収が上がって…
痩せて…
そのための色々な事も試しているつもりなのに
ここ数年変わりばえしない毎日が続いている…
まさか厄年だったとか！？
と疑いたくなる時期が確かにありますね
単純に同じことを繰り返していれば
変わらない
動かない
のも諦めはつくけれど
多少なりとも
ハウツーも学び
行動もしているはずなのに変化がないのは
リバウンドしてるから
そう
一旦痩せたのに、体重が元に戻ってしまう
あのリバウンド
どこかに行こうと思ったら
とにかく家から離れなければならないのだけれど
駅まで行って戻ってきたり
本を読んで体験した気になって
そもそもコタツから出なかったり
なぜか電車に乗る前に終了している感じ
同じ毎日が繰り返されることに飽き飽きしながら
どうしてコタツから出ないかと言うと
それはもう
コタツが気持ち良いからに尽きる
痩せたい
でも、食べたい
の攻防といっしょで
痩せた時に得られる魅力(メリット)が
食べる快感、満足感を上回らない限り
人類は決してコタツから出ない
もしくは
出て行っても
またコタツに帰ってくる(笑
メリットというと
打算的に聞こえるのだけれど
そっちのほうがいいー！
という気持ちが強ければ強いほど
コタツから出るモチベーションは高まる
何か始めても三日坊主で終わる
という時にも
それは
コタツから出るほどのメリットがあるのか！？
の部分こそ真剣に突き詰めてみるといいですよ
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