身体の症状(病気等)を改善したい
ダイエットに成功したい
というのは
スポンジの崩れを放置したまま
ケーキにクリームが綺麗に塗れない
美しくイチゴを飾り付けられない
と悩んでいるのと同じ
そこが問題だと思って
一生懸命解決しようとするより先に
スポンジを並べ直すとこから
1番映えて活きるデコレーションまで
具体的にご一緒に見ていきましょうか？
というのがクリアリングです
すぐ出来る対処療法も併用します
病気は治そうとしないと
いつの間にか消える。のが理想的な対処だ
と、私は思っています
そういう改善の仕方だったら
再発もしない場合が多いのです
綺麗にクリーム塗りたい
映えるようなイチゴを並べたい
でも
上手く出来ないのは
クリームを正しく塗る才能がなく
綺麗にイチゴを並べられない自分が悪いのだ
と、いう段階で
ずっとぐるぐる悩んでいる
実はその悩みを
一気に解決できちゃう方法が２つあって
① 今ある材料で取り敢えずデコレーションしちゃう
(すぐ出来る対処療法のようなもの)
② 土台のスポンジから整える
(根本治療のようなもの)
① は今すぐ出来ます
ニキビができていても
コンシーラー塗りまくって
派手なシャドウや口紅に注目させて
ニキビを隠しちゃうメイクをする感じ
上手にできるようになってから、とか
ニキビが治ってから、とか
そんなのを待っていないで
とりあえず
小さなことでも良いから
気持ちが華やぐ事を
出来る範囲でしてみる
根本解決にはならないけれど
新しい口紅を付けてみる、
新しいスカートを身につけてみる
そんな事でも気持ちが上げるので
多少でも
現状を上向かせるし
結果的に
治療効果もあるのです
そう言っても
ほとんどの方がやってくれません
今は
身体がシンドくて
ここが痛くて
ここが歪んでいるのが原因で
これが治ってからでないと
もっと痩せてからでないと
メイクもスカートも似合わないから、
という理屈で抵抗なさる
よござんす
私はちっとも困りません
今は
アラサー
アラフォーだけれど
じっくり治るのを、痩せるのを待って
還暦を迎えてください
今まで30年それでやってきたのだから
これからの30年も
きっとそのままやっていけます
と、意地悪ばあさんすると
やっと
「いやだ！いやですっ！」
と言ってくださいます
この激しい
嫌です！という気持ちを
持って欲しいのです
現状をとことん嫌がらないと
ヒトって、変わろうとしないから
多少辛いけど
なんとかやっていかれる
自分よりもっと大変な人もいる
逃れられないのだからやるしかない
そう思っている間は
絶対に今と違う事をする勇気を出そうとはしません
困っている と言いながら
心底困っていないのだもの
なんとかやっていかれる
60点くらいの人生だけれど
命まで取られるわけじゃないし
へいへい
そうでしょうとも
では、どうぞ
そのまま80才まで
「嫌だ！嫌ですっ！」
いいねー
空気が読めて
色々穏便に解決できて
自分より他者や常識を優先出来る方は
ご自分が考える合格ラインに
状況をフィックス(整える、落ち着かせる)出来ないと
ご自分を責めます
・もっとこうすれば良かった
・あの時こうすれば
・ああ言えば
そして環境も責める
・誰もやらないから
・あの人がサボってるから
・こんな家族だから
・こんな身体だから
責めに責めて30数年
その責めるエネルギーを
「もうたくさんだっ！」に変えませんか？
責めると
状況は一つも改善されていないのに
責任の所在があるから
一件落着したように見えちゃうのです
苦肉の策で見つけた
落とし所と言ってもいい
状況が変わらなくても
誰かのせいだ
ということにすれば
「その誰かは無責任だから
いつまでも変わらないんだ！」← 絶望が結末
ということに出来る
運命を呪う
とかね
とりあえず、やれる事もある
「ちょっと今、運命を呪うのに忙しいんでー」
みたいな
今とりあえず出来ることがあると
やってる、というだけで満足できて
罪悪感も減るからやめられないの
たとえその仕事が
運命を呪うことだとしても
必ず、解決できないところに
落とし所を設定する事で
いつまでも
自分を責め
環境を責めて
一応決着させられるわけです
だから
いつものように責める、の段階に入った時
「こうすれば、あの時気付けば、あいつさえマトモだったら、普通はこうするはずなのに」
と、逡巡するエネルギーを
「もーやだ！絶対やだ！やめてやる！ふざけんな！自分だけ幸せになってやる！」
こうするメリットは２つあります
① エネルギーが未来に向く
過去を悔やむのではなく
視線がここから抜け出して未来へ向いている
②誰かをあやめなくて済む
お気付きの方もいらっしゃると思いますが
「もーやだ！絶対やだ！やめてやる！ふざけんな！自分だけ幸せになってやる！」
は、特定の人を責めていないので責任の所在が明らかになっていません
「こうすれば、あの時気付けば、あいつさえマトモだったら、普通はこうするはずなのに」
のほうは
自分と特定の誰かを責めているので
いよいよ煮詰まると
自分か特定の誰かの
存在を消す事で解決しようとしてしまう恐れがあります
だからね
責めるクセのある方は
そのエネルギー(時間と労力)を
是非「もぉー、やだ！オレは幸せになってやる！」に振り向けてくださいませ
全然病気は治さない
に行き着かなかった
というわけで
それはまた次回
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