全国7000万人の三日坊主の皆様こんばんは
私も一員です
物ごとが続かないのは
モチベーション(動機や意欲)が迷子になっちゃうからですよね
だから
初心に戻れ、というのでしょう
初心って
「あの時の気持ち」
と言われますが、あの時の気持ちを思い出すだけだと結構挫折します
ダイエットでも
お稽古事でも
始めよう！と思った時
何をイメージしましたか？
ダイエットが成功した暁の
スレンダーにドレスを着こなす自分？
ところで
もっともダイエットが成功するタイミングとは
「結婚式の前」なのだそうです
ダイエットの目標は
マーベラスにドレスを着こなした自分の姿
ではなく
「最も美しい自分で、最高の瞬間を迎えること」
逆にいうと
何かを始めようとした時
ボンヤリと理想のイメージを思い浮かべるだけでなく
しっかりとモチベーションを持てないと
挫折しやすいし
途中で迷子になりやすい
何かを始める目的って
ほとんど
「最高の自分で場に臨むこと」
なのではないかな
ダイエットは手段だから
ダイエットが目的になったらモチベーションが保てないし
「なんか資格でも取っておけば良かった」
という理由で、勉強を始めてしまうことがあるけれど、これも典型的に続かないし、取ったところで結局使えないパターンですね
三日坊主で終わらせないためには
はっきりとしたモチベーションで始める
そしたら
三日坊主で終わりそうになった時も
「サイコーの自分で場に臨む」
(継続にはその想いが強ければ強いほどいいのだけれどね)
ということを
挫折しそうになるたびに思い出せばいいのよね
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