リラックス出来ない
という方は結構多くて
その割に
リラックスする、ということは
実はかなり重要なので
改めて
リラックスしている状態とは何か？
から考えてみましょう
リラックスとは
今の感覚を
十分に受け入れ
楽しんで感じられている状態です
リラックス出来ない時って
気持ちが今ここにないか
不安や恐れがあるか
受け入れがたいものがあるか
気を抜いてはいけないと感じているか
ですよね
リラックスするのが苦手な人は
常に気になることがあるから
実は集中するのも苦手ですし
身体の不調も多いです
つまり
リラックス出来ないと
想像以上に人生楽しみにくいのです
「力入れてください」
と言われるとほとんどの方が出来ますが
「はーい力抜いて」
と言われても多くの方が出来ません
努力しても力って
抜けないのです
力を抜いて
リラックス出来るようになるためには
根本的な原因になっている
気持ちが今ここにない
不安や恐れがある
受け入れがたいものがある
気を抜いてはいけないと感じている
に向き合わなくてはなりません
病気の原因の多くも
元をたどると
リラックスができないせいなので
避けて通るわけにはいきません
だから
鍼灸師ですが身体だけでなく
心理的な背景にもクリアリングで
施術させて頂いています
両方一度に出来るところって
ほとんど無いです
来てね
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