直感が正しいかどうかわからない
どうやって見分ければいい？
というご質問を受けるのだけれど
正直
我々現代人は結構鈍っている
でも絶対に間違わない方法が一つだけあって
それは身体の反応を観ることなのよね
どんな情報でも瞬時に手に入る時代だからこそ
もっと自分の身体の反応に敏感になったほうがいいな、と最近激しく思う
それ以上に信頼できるセンサーってないから
昨日の記事の元狙撃手さんも
交際相手ではなくて、彼と付き合っている時の彼女の状態を見て判断していた
私たちって
怖ければ
寒ければ
考えるより先に鳥肌が立つ機能が備わっている
お父さんクサイ、って娘が感じるのは
遺伝子的に近い存在を遠ざけるためらしいしね
匂いでも判断できるんだから
条件やスペックで悩んでる場合じゃないよね笑
まあ、加齢臭とかが加わってきちゃうと
またちょっと話が複雑になっちゃいそうだけど
でね
ここからが意外なのだけれど
思考じゃなくてちゃんと自分の反応で決めてるのに上手くいかない！という場合
感情で判断している場合がある
感情と身体の反応って違うの
そこを間違えると
判断を誤ってしまう
気付いたら涙が流れてた、という時
→ そんなに嬉し／悲し／悔しかったんだ
という風にラベルを貼る
身体の反応 イコール 感情だと考えてしまうけれど、思わず流れた涙にも、嬉しい場合も／悲しい場合も／悔しい場合もある
細かく観ると嬉し／悲し／悔しいのそれぞれで
身体の別々の部位が反応しているのだけれど
大抵の方は、普段から湧いてきた感情の方に注目しているから、身体の反応には無頓着になっている
自然に涙が溢れるのは
心の琴線に触れた時の身体に反応なんだよね
私たちはそれに
感情を当てはめてラベルを貼ってるだけ
自分の本当の気持ちを表しているのは
感覚(身体の反応)であって
感情じゃない
しかも
感情にも蓋をしている場合があるから
自分が何を感じているのか
益々わからなくなっちゃう
だから
そんな時こそ身体の反応を見て
そして丁寧にラベルを貼り直していこう
本来
匂いでだって相性を嗅ぎ分けられる機能が搭載されているのだから
大丈夫
感覚
面白がってどんどん磨いていこうねー
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