身体は目に見える潜在意識
©️ホリスティックケア・プアマナです
身体の細胞にも感情は宿っています
もはや『心と身体は別物』なんて言えない時代
どちらからアプローチしても最高の個性に行き着いて「生き方・愛され方・仕事・子育て」全部が変わる方法をお伝えしています
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信念が変わらなければ何も変えられないの続きです
やりたいことがある時
なりたい自分がいる時
既に、そうなった自分をイメージして下さいねー
とよく言われるじゃないですか
病気も
避けたいことがあると
「お腹が痛くなる」「熱が出る」などの
具合が悪ければ構ってもらえる
怒り等、出せない感情を紛らわせるために炎症を起こしている
と考えられるケースでは
脳の反射を止める必要がありますし
スポーツ選手も
失敗する恐怖で身体が思うように動かなくなるのを抑えるために「出来る！出来る！」と唱えたりします
暗示とか
潜在意識に命令する
とも言われますが
我々の身体も
命令系統である脳を使いこなすことが出来れば
あとは自動操縦のように目的地に向かってくれるように出来ているのです
ナビに行き先を設定するようなものですよね
目的地がはっきりしていれば
必要な手段が見えてきたり
情報も集まってくる
ところが例えば
ダイエットを始めても挫折する、という方には
ダイエットはしたいけれど、目標は特にない
という場合が圧倒的に多いのです
ダイエットに限らず
習い事でも起業でも、健康でも
やりたい気持ちはあるのに出来ない時は
目標が定まっていなくて
動機も情熱も弱いから続けられない
そういう方は
イメージがうまく出来ないせいだと思っているのだけれど
イメージ力が乏しいのではなくて
そもそも目標がない
人間って
メリットのあることしか出来ません
痩せて気分良く過ごす事より
欲望のままに甘いものを食べられるほうがメリットがあれば
ダイエットなんて出来ない
爪を噛む癖をやめたくても
どうしても
長い爪にネイルをした手で過ごしたい！
心の底から願わなければやめられない
そうでなければ
脳の怠け癖(現状維持がサイコー)に負けてしまうのです
だから
目標はシンプルなほど良い
なぜかと言うと
願いが本能に近ければ近いほど
脳が納得しやすく
従って情熱も続きやすいから
何かをやめたい
何かを始めたい
習慣を変えたい時は
出来る限り本能が動く目標
今より気持ちよく気分の良い未来が想像できる目標を立てると
脳が理解しやすいから動ける
モテたいからギター練習する
彼を家に呼びたいから片付ける
彼女にキスしてもらえないからタバコやめる
同窓会があるから痩せる
過去の自分／自分のような人を救いたいからセラピストに勉強をする
とかが目標として最強なのは、そういうわけなのですねー
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ご自分が、どんな立ち位置から、どんな方法で、どんなフィルターをかけて世界を見ているのか等
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