ココロを育てる保健室®︎
心理セラピストのみきこです。
ここ数ヶ月は、今まで生きてきて、初めての出来事(体験)が起こりました。
5月最後のブログタイトルは
「ココロの目は大事だよ♫」です。
ご興味ある方は最後までお付き合いください。
目に見えるものは、目でみて確認ができますが、
目に見えないものは、どのように確認したら
よいのでしょうか？
確認は、家の中できます。
やり方は
部屋を真っ暗にする。夜だったら、電気を消してみる！
これを体験したら、目で見えないものの確認を
自分がどうするのか？を知ることができます😆
どうでしたか？？
きっと…
五感をフルに使っていませんでしたか？？
そうなんです！
私達は、五感を使ってものごと、すべてを
確認しているのです。
視覚→目
聴覚→耳
触覚→触る
味覚→味み
臭覚→匂い
この五感から、想像力を働かせて、自分とコミュニケーションをとり、決める！！
今の時代だからこそ、ココロの目が大事！
ココロの目の磨き方は簡単！
五感を磨くことだよ♫
今日から、
周りをよーくみて♫
周りの音をきいて♫
周りの物や者に触れて♫
食べ物を味わって♫
周りの匂いを嗅いで♫
五感を磨いていくことで、第3の目のココロの目も
育っていく♫
一緒に今から育てよう！
「ココロの目」
最後までお付き合い頂きありがとうございました😊
～カラーセラピー・でココロを育てる保健室®︎
神戸ラブパワーハートスクール～
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