ココロを育てる保健室®︎セラピストのみきこです
8月最終日。まだまだ残暑が続きますね…
今月のブログテーマ「自覚をもち人生の舵を握ろう！」です。
人生の舵を握るポイントは
自覚すること
自覚について説明します♫
私達は様々な行動をしていますが、大きくわけると
2つ
1.考えて行動していること
2.何も考えず、なんとなく行動していること
なんとなく動く、なんとなく話す。
ぼ〜っとしている時って、実はあまり自分のことを
自分の話している内容も覚えていません。
これが、自覚していないということになります。
自覚すること、しないことがよい、わるいでは
ありませんが。
私達は、自覚なしに行なっていることって
かなり多いのです。
(わかっているようでわかってなかったり、
周りから言われて、ハッとしたり)
これの差は、周りを意識しているか、
意識していないかの
違いです
このなんとなく、気になっていることに
言動に
実は
自分の人生を変えていく鍵が隠されています。
変わりたい、でも変われない…と感じている方は
この言動に着目してみる。
自分ではわからないときは
信頼おける方々にきいてみてくださいね。
私の口ぐせってなに？
私ってどう見えてる？等
その中で
最近よく耳にすること、目に入ってくるものを
少し意識してみよう！
少し意識するだけで、今まで見えいた世界が
変わるかもしれませんね♫
そして、言葉にして確認してみる😊
～カラーセラピー・ココロを育てる保健室®︎
神戸ラブパワーハートスクール～
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