毎日の癒しはお任せ♬

簡単すぐできるココロ栄養レシピをお伝えします。

ココロを育てる保健室代表みきこです。

【周りが偉く見える時】

3つの隠れたメッセージ

①物ではなく人に興味がある。
(人は1人では生きていけないことを知っている)

②人の良いところを探すのが得意＆上手な人。
(マイナスをプラスに変換することを知っている)

③もっと成長したい。
(まだまだ伸びしろがあることを知っている)

1〜3を

自分会議をする。

会議ですること3つ

⁡
1.自分の気持ちをただ受け止めよう。
・周りの人が偉く見える私がいるんだぁ
⁡
2.確認作業をしていくよ。
・周りの人のどこを見てそう感じているん
　だろう？→そこに至った理由
⁡
3.自己理解した上でどうしたい？
・自分の中の答えを出してみよう
⁡
よかったら、試してみてね🌈

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
⁡何で自己理解が必要？
それは、
『人生の主人公はあなただから』
⁡
主人公のあなたが、あなたのこと理解できてないと
目の前で起こるアクシデントに立ち向かうことが
できない。
⁡
私には理解者がいないと思ったら理解者を
作ればいい。
⁡
作り方は簡単！
一番身近な片時も離れないで、そばにいる人が
一番の理解者なのだから🌈
⁡
⁡
ココロの動きは実はめっちゃおもしろい！を
沢山の方々に体感してほしい🌈
自分の思いと行動が違うって、誰にでも
当たり前にあること。
型にはめて、一致させることない♫
大事なのは、裏腹な気持ちを自己理解し
自分が自分のベストパートナーになること🤗
⁡
自己対話して
気づきの種をみつけよう😊
※自分と自分がお話することを『自己対話』と
いいます。自己対話することで、得られるのは
自己理解できること。自己理解できると
自己認識することができ、自己受容ができるように
なり、自然とココロが育っていく。
これを「ココロ育て対話法®︎」といいます。
⁡
どう言うこと？もっと話をきいてみたい！
という方は
⁡
『1Ｄayココロ育てセラピー

満足感が得られる会話術「悩みを自己解決できる自分になる！」今までの悩みを『自己解決』できる自分になる！サポート職をしているとこのようなことはありませんか？カウンセラー、カラーセラピスト資格を取ったけれど、うまく人の話がきけない。カウンセリングが終わっているのに、クライアントのことが気になって仕方ない。自分以外の人の話をきいていると、なんだかしん…

love-power-heart.com

』もおすすめ🌈

⁡
プチ情報
・自分会議ってどうやるの？
やり方は簡単だよ〜
⁡
会議って、人とするでしょ？
ここでは
⁡
人を分解して考えてね！
人は、2つにわける
1.自分
2.他者
⁡
1番に焦点当てて考えてね♫
⁡
やり方は、『ココロ育て対話法®︎』使うと
自分の気持ちがわかるようになるよ🌈
　参考にしてみてね😊
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ココロを育てる保健室 lit.link(リットリンク)愛される成幸セラピスト育成スクール、これまで、私がしてきた体験を誰にでも簡単に分かりやすくもっと多くの人に伝えたくて、2019年に書籍化したのが、Amazon教育学部門売れ筋１位＆他合計１１部門で１位獲得、見方をみかたに変える『ココロの育て方』です。「自分が人生の主人公になる生き方」を選択するのに必要なことを綴っています。スタートは、自分を知ることからです…

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ココロ栄養レシピ【周りが偉く見える時】