ヨガ＆ウォーキング＆ファスティングなら
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちわ
ファスティングには半日・１日・３日とあり
それぞれ効果が違ってきます
半日ファスティング・・・少食効果・酵素貯金
１日ファスティング・・・休息効果・酵素貯金
3日ファスティング・・・デトックス効果・脂肪燃焼
私のいちばんのオススメはなんといっても
3日ファスティング
初心者の方でもきちんとした知識をもった
ファスティングマイスターの元で行えば
3日ファスティングも安心ですよっっ
いやいやいや、3日はちょっとムリ
という方は、1日や半日からはじめてみましょう
1人1人のライフスタイルは違いますし
ファスティングの目的だって違います。
それぞれに合ったファスティングの方法を
提案させていただきます
ファスティングでデトックスしたいけど
筋肉を落としたくないとか
今お薬を飲んでいるけどできるの？？とか。
色々な疑問があると思います。
いつでもご相談くださいね。
個々に対応させていただきます
7/13（日） ヒストリア宇部
ファスティングセミナーを行います
講師には嵐にしやがれにも出演された
今人気のファスティング王子こと嶋中一成さん
詳細はこちらをご覧ください
↓↓↓
プライベートスタジオAは
一般社団法人分子整合医学美容食育協会
山口宇部支部となっております。
ファスティングマイスター・エキスパートの
わたくしが責任をもって
カウンセリング・サポートしてまいります。
いつでもご相談ください。
最後までお読みいただき
ありがとうございました
private studio A
ayumi
total beauty＆body make
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yoga walking fasting
〒759-0204
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江本あゆみ
