ヨガ＆ウォーキング＆ファスティングなら
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちわ
こんばんは
さて、鹿児島ファスティングトリップ2日目です
今日がファスティング1日目
朝6:00に集合でラジオ体操して
ウォーキングしてヨガをしたり
とーっても健康的
久々に他の先生の誘導でヨガをしました！笑
お昼からはエステ
ファスティングはと言いますと…
順調にできております
朝からマナ酵素とお水です
ファスティング前にきちんとお通じもあったし
今日もいい感じでした
1日で2リットル以上お水を飲むのですが
ちょこちょこのんでたら
けっこう飲めるんですよ
でもやっぱりカラダが省エネモードに
なってるから眠いです…
ゆるーくリラックスしながら
ファスティングトリップを
楽しませていただいております
それではまた
プライベートスタジオAは
一般社団法人分子整合医学美容食育協会
山口宇部支部となっております。
ファスティングマイスター・エキスパートの
わたくしが責任をもって
カウンセリング・サポートしてまいります。
いつでもご相談ください。
最後までお読みいただき
ありがとうございました
private studio A
ayumi
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〒759-0204
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江本あゆみ
