ヨガ＆ウォーキング＆ファスティングなら
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちは
ファスティングを指導したり
ヨガの先生してると
カラダにいいものしか
たべないんでしょ？
っていわれます。
えっ⁈
いろんなもの食べますよ‼︎
お菓子もケーキも大好きですから
年末年始は
こーんな感じだし…
でもね、避けられる時は
きちんと避けるようにしてます
だからこそ‼︎
ファスティングが必要なんです。
添加物やトランス脂肪酸は避けたいのですが
外食することだってあります。
お菓子も食べます。
でも、避けられる時は必ず避けます。
スーパーで食品の裏を見ながら吟味するため
滞在時間がものすっごく長いです
オーガニックがあればそちらを選びますし
添加物表示を確認してなるべく少ない方にします。
ヤマ◯キパンは買いません。
マク◯ナルドも行きません。
付き合いで行く場合は仕方ありませんが。
スタジオにあります。
見たい方は言ってください
↓↓↓
添加物などはカラダの脂肪に大半が蓄積されます。
とにかくとってしまったなら仕方ない。
脂肪をおとしましょう
デトックスすればいいのです
細胞の中までデトックスして綺麗にできるのは
ファスティングしかないと言われています。
蓄積し続けると様々な病気に。
さらにはメタボリックシンドロームにもなりかねません。
自分のカラダは自分で守りましょう
private studio A
ayumi
total beauty＆body make
private studio Ａ
yoga walking fasting
〒759-0204
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江本あゆみ
