ヨガ＆ウォーキング＆ファスティング
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちは
今日はお米の農薬ですが。
添加物なんかも
避けては通れない問題ですよね…。
あらゆる病気の原因となる添加物。
怖いのは、とったからといっても
体の機能は正常に動いてしまうこと。
少しづつ蓄積されて
何かしらの症状が現れたときには
すでに病気に。
なーんてことにならないように
具体的にどうしたらいいのか
農薬や添加物から体を守る方法
を簡単にご紹介
今日は
お米について
食品添加物はほとんどありません。
炊き方
洗って水につけたら炊く前にいったん
水を捨てて入れ替えましょう
残留農薬やダイオキシンが不安。
2回水を替えてとぐだけで60%の
残留物質は除去できます。
つけおきの水に残りの残留農薬が
溶け出しますよー！
ということで、
きちんと水を入れ替えてから炊くことを
オススメします。
社）分子整合医学美容食育協会 山口宇部支部
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