ヨガ＆ウォーキング＆ファスティング
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちは
ミスユニバース日本代表
モデル・アイドルも教える
ボディークリエイター
わたしの師匠でもあります
師匠の新刊が手元に届きましたー
ヨガでもウォーキングでも
いつもお伝えしておりますが
正しい姿勢でなければ
身体に不調がでてきます。
気づかないうちに
姿勢が悪くなっていませんか？
反り腰・猫背・お尻が垂れてきた
腰痛・前首・肩こり・むくみ・便秘
ぽっこりお腹・頭痛・下半身デブ
O、X、OX脚・生理痛 などなど…。
思い当たる方‼︎
まずは正しい姿勢をマスターしましょう
この本には正しい姿勢をマスターできる
あんなことやこんなことが
スタジオにもっていこーっと
それではまた
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ayumi
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江本あゆみ
