ヨガ＆ウォーキング＆ファスティング
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちは
ちゃんとしなきゃね。
とかって記事を書いたくせに
半年たった今
またやらかしてます
昨日から首から肩甲骨、
上腕にかけて痛みが
尋常じゃないくらいの痛みが
わたくし本日上半身が
自由に動きません
わたしの頚椎の湾曲は
ふつうの人と逆なんです。
だから後屈は気をつけなさいって
整形の先生に言われてたのに。
すっかり忘れて
後屈の練習ばかりしておりました
調子がいいからと調子にのると
ダメですね気付かされます
↓これね。
この首がわたしダメなやつ。
背骨はね、いいんですよ
後屈させても
レッスンをお休みしてしまい
ご予約いただいてた方々には
大変ご迷惑をおかけしております。
申し訳ありません。
それでも暖かいお言葉を下さったり
お心遣いをいただきました。
キツイ時に、心にしみます
本当に本当にありがとうございます
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