ヨガ＆ウォーキング＆ファスティング
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちは
今日のズムサタで
美姿勢
やってましたね
わたしの師匠
今村大祐 先生出演してました
自分の姿勢って正しいのか
正しくないのか…
わからないですよね
姿勢がくずれると
見た目も老けて見えちゃうんですよ
いつまでも若々しくいるためにも
体を歪ませないためにも
姿勢ってとても大事なんです。
これは、ウォーキングだけでなく
ヨガのレッスンでも大事にしてるトコロ。
美姿勢
意識していつまでも若々しく美しく
猫背や歩き方にクセがあって…
というご相談を最近よくいただきます。
ご相談だけでもお気軽にどうぞ
どのような事をしていけばよいか
アドバイスさせていただきます。
beautyカウンセリング
姿勢チェックやお悩み相談など何でもOKです。
運動をしたいけど、何を選んだらいいかわからない…など。
あなたにあったエクササイズなどもアドバイスさせていただきます。
ウォーキングレッスン内で行っていきます
▼ウォーキングレッスンの詳細はこちら
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江本あゆみ
