朝の「行きたくない・辛い」症状は良くならず。
やっとの思いでなんとか出勤していますが、
ついに、先月・今月と1回ずつ、
ズル休みをしました。
ズル休みなんてした事なかったわたし、
これは、相当の心のSOSなんだな…と。
来週1ヶ月半前から予約をしていた精神科に行きます。
「適応障害」って、言われそうだけど、
きっとそうなんだろうな…
てことは、環境を変えないと、治らないよね…
8年前の時のように…
生きるって難しい…
気持ちに余裕がある時には、
生きている事に感謝、
自分を見つめる事も出来るけど、
今は、
朝も昼も夜も休みの日も、
夢の中でも
仕事の事が頭から離れず、
休まる事がなくて、
こんな毎日がずっと続くのかと、
絶望の日々…
仕事自体が嫌いなわけじゃない、
雰囲気や環境が駄目なんだと思う。
一体どうしたら良いのでしょう…
人生、これからどうすれば良いのでしょう…