昨日は、
沖縄拳法空手道沖拳会徳島稽古会の
定例稽古でした。
先月は、なんやかんやで一回しか稽古に
行けてなかったので、
久しぶりの稽古でした(*´∇｀*)🎶
稽古会場は、佐古コミュニティセンターで
した。
稽古参加者は
世話人のU田さん、副世話人のH井さん
会員のS江さんとわしの四名。
わしは、ナイハンチの型の稽古から参加
しました。
まだ、膝の調子は良くないので
無理しないように稽古(;￣ー￣A
とは言え、久しぶりの沖拳会の稽古
嬉しくて、道着の袖に手を通しながら
ワクワクしとりました🎶
o(*≧∀≦*)o
次に押し合い。
通常の押し合いと
柔らかい押し合いと
夫婦手(めおとで)での押し合いを四名で
ローテーションしながら稽古。
ほうじゃった💡
わしは、まだ膝に重心を乗せると痛むので
アガッ！Σ（￣□￣;）💥
あまり膝を使わない、至近距離での押し合いをU田さんに指導してもらいました。
ほなけんど、これがまた
難しい･･･(*￣∇￣*)💦
何とか、至近距離での押し合いをこなした
後、今度は背中の鍛えをやりました。
背中の鍛えでは、拳を握りこんでいくやつ以外は、少しですができてきたような･･･
気がします･･･
ほんまか～❔おい（；￢＿￢）
最後に捕り手を稽古しました。
崩しの稽古みたいな感じです。
多分、剣術の鍔迫り合いや、ボクシングの
クリンチ❔みたいな、
団子🍡になって、双方動けなくなった時などに有効な稽古なんじゃないかな～💦
U田さん、解釈が間違ってたらすみません
(^ー^;A
昨日の稽古は、これにて終了～❗
とても良い稽古になりました。
感謝✨
昨日の道場までの
ドライブ🎶🚗💨🎶BGM は
サザンのアルバム葡萄と
オリオンビールCMソング集でした～(*^^*)
ほいたらな～
(*￣∇￣)ノ🎵