名古屋市緑区で

痛くない骨盤調整、
痩せ体質を骨格からつくるダイエット、
たるみ、小顔、毛穴エステまでトータルケアの
カイロ＆エステLucura

オーナーのおんがです

海の見えるところでカイロプラクティックの勉強会に行ってきました

最近は骨盤の歪みが気になるって方も増えていますが、

歪み

ってなんでおきるか知ってますか

歪みの原因は、実は

生活習慣にあるんです

じゃぁ普段の生活で当たり前にやっていることって

☑️栄養バランスのとれた食事

☑️適度な運動

☑️質の良い睡眠

コンビニ食事が多かったり、野菜、ミネラル不足になっていませんか？

体の細胞は栄養でできています。

いくら歪みを整えても、筋肉が固かったり軟骨が少なくなっていると正しい姿勢を支えることができません💦

運動不足になっていませんか？

特にコロナの影響で外出しにくい状況ですが、おうちにいながらできる歪みリセット体操もあります

睡眠環境は整っていますか？

寝起きに首や腰が痛い、朝からだるい、疲れが溜まっているということは、しっかり体が休まっていない証拠です。

早急に見直しましょう！

カイロプラクティックは、

体の歪みを整えて、

不調を繰り返さないために

これら生活習慣の改善指導も行っております

どこに行っても良くならない、

痛みや不調が繰り返す方は

一度カイロプラクティックを受けてみてください

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歪みの原因を改善して不調の出にくい身体へ