こんにちは！
八王子のパラジェル認定サロン、
たゆネイルの田湯弥生です。
年が明けて産後3ヶ月経ちまして、
産後の様子など書いてみたいと思います
産前、産後の体重って
女性なら誰しも気になるところですよね。
「体型、変わらないですよね！」
と会う人ほとんどがお声かけしてくれますが
（そのまま受け取るので、お世辞かどうかはわからない笑）
めっちゃ太りましたからーーー（汗）
ちなみにこれは謙遜してるわけでもなく事実で、
実際の体重変動を言ってしまうと、
出産時は産前より１３キロ増えまして、
＜産後＞
１ヶ月−５キロ
２ヶ月−８キロ
３ヶ月−９キロ
てな具合に、今のところスルスルと減っています。
あと目指せ４キロ減！
こんな短期間でかなりの増減があるので
実際、
産後１日目は貧血がひどすぎて車椅子生活でしたし
産後１ヶ月くらいまで神経が過敏になっていました。
産後２ヶ月くらいから、だんだんと体調が戻り始め
それを機に、天気が良く、体調の良いときは
外に歩きに行くようにして体力回復につとめて
産後３ヶ月の現在は、
ほぼ毎日のように、子どもを連れて外にお散歩に行っています♪
体力と筋肉をつけて、日常生活も
今までのように送れるようになってきたので、一安心！
わたしの場合はこんな感じです。
近所のお花屋さんにお花を選びに行くのが楽しみ♪
昨年の５月にアシタスタイルさんの
フットケアセミナーを受講してからは、
産前も産後も、自分に合ったスニーカーで
いっぱい歩くことをしています。
これについてはまた別記事でご紹介しますね！
ブログ読者さまには
現在妊婦さんで、
これから出産を控えている方も多くいらっしゃるので
一つの参考になれば幸いです
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