こんばんは(^-^*)/
只今母親耳つぼダイエットチャレンジ中
その後の効果
1ｹ月近く(3月22日)
たって測ってみたら
ｰ1.3㎏
その1週間後合計
ｰ2.2㎏
1ｹ月でｰ2.2㎏という結果
まぁこれ位だろうと思っていた結果
ここからだろうと思います。
体脂肪は順調に減ってきています
先週かかりつけの病院で検査の日
血糖値・内臓脂肪数値が今までは平均値よりオーバーしていたのが平均値に..
病院の先生に何年もオーバーしていたので褒めて貰えて嬉しかったようです
が、油断大敵
この一週間、お花見・バーベキュー・ランチが続き..
便もおかげ様で調子が悪くなって..
測定してみると..
体重増加+2㎏..
さすがに驚きが隠せません
注意しました
何もせずに普段のままでって言いましたが..あまりにも気にしなさがすぎ..
ダイエット体操もしていない..
『今週から気をつけます
』と反省してましたが体重増加です
しかし
体脂肪の変化はあまり見えず少しホッとしました
母親は目標ｰ5㎏痩せる
『言われ事をちゃんとするわぁ
せやけど私みたいに何もせんと油断して食べる人いてるやろなぁ
』懲りてません
はいはい
痩せたかったらちゃんと注意して下さい。
モニターとして優等生じゃないから
逆に1ｹ月後の結果も楽しみです