ホットストーンセラピー&リンパケア【スクール＊サロン】Naturalのみやちゃんこと龍辺京子です
いつも、ブログを読んで下さってありがとうございます
写真は、前回のです…今日は、寒くて写真を撮らせてくれませんでした
いつも、ブログを読んで下さってありがとうございます
今日は、凄く寒いですね～。
こんな寒い日に、ククの美容室の予約が入ってました
寒い日には、肩がギュッ～と力が入って肩こりが…(T ^ T)
肩こりが、ひどくて困っていませんか？
今日みたいに寒い日に肩に力が入って肩こりになったり…
パソコンなど、長時間さわっていたり…
お仕事で必要だから…
好きなネットをしたり
細かいことをしていて目が疲れたり…
同じ姿勢を長時間したり…
あぁ～、肩が凝った～。
肩こりから、頭痛も…ツラい～
間違ったケアをしていませんか？
無理に肩を揉んだり叩いたりしてませんか？
強く揉んだり叩いたりすると楽になるって思っていませんか？
Naturalでは…
強く揉んだり叩いたりはしません
流します
手のひら・指を使って…
リンパの流れが良くなると、肩こり・背中の筋の痛みが楽になります
肩こりをそのままにしてたら頭にも栄養分が行き届き届かず
頭痛の原因に…
それだけじゃなく、お顔のたるみ、くすみ、むくみ、シワなどの原因もあるので
老け顔に…
おばさん顔になってしまいます
流れが悪いままでは、老廃物がたまり体が疲れやすくなります
リンパの流れを良くすることは…健康と美容に自然治癒力を高めるマッサージ
そうは、言っても…
肩こりって、本当にツラいですよね
☆どうして揉んだり、たたいたりすることがダメなのか…
理由を、講座の中で分かりやすくご説明させて頂きます。
えっ？
そんなことで肩こりが楽になるの？
なるんです
やり方は、とっても簡単
覚えて頂くと自分のケアだけじゃなくご家族のケアにも使って頂けます。
＊目からウロコの超簡単＊
揉み返し無しのさするセルフケア方法
肩こり予防の簡単ストレッチ方法を、お伝えします。
一緒に簡単セルフケア・ストレッチをして肩こりスッキリしましょう
【肩こりスッキリセルフケア講座】
～肩こり、そのままにしてたら
おばさん顔に～
開催日 2月2日 (月)
開催時間 10:00～12:00頃
開催場所 河内長野市ノバティ南館3F
市民ホール 会議室 B
講座料金 ¥2,000
募集人数 6名様
締め切り日 1月30日
☆当日、動きやすい服装でお越し下さい
[お申し込み先]
Natural
✉️ natural-miyako@docomo.ne.jp
《講座内容》
・肩こりからくる症状、原因
・肩こりとリンパの流れの関係性
・肩こりと
顔のむくみ、たるみ、くすみの関係
・簡単セルフケア&簡単ストレッチ
☆肩・首・ヘッドのケア方法
＊こんな方にオススメです＊
・肩こりからくる頭痛をおもちの方
・年中肩こりに悩んでいる方
・顔のむくみ、くすみ、たるみが気になる方
・肩、首がずっしり重いと感じる方
一緒に楽しく、セルフケア・ストレッチを覚えて頂けます。
簡単なので、覚えたその日からすぐにケア出来ます。
続けられないって、おっしゃる方も大丈夫。
3日坊主の方が、続けられて簡単なやり方をお伝えします
たくさんの方にご参加をお待ちしております
ホットストーンセラピー&リンパケア【スクール＊サロン】Natural
完全予約制
女性の方限定になっております
営業日時
月～土 10:00～17:30
定休日
日・祝
携帯 09051357707
✉️ natural-miyako@docomo.ne.jp