リンパケア【サロン＊スクール】Naturalのみやちゃんこと龍辺京子です
いつも、ブログを読んで下さってありがとうございます
最近、休憩時間にラジオ体操をやってるんです^o^
体を動かすことが少ないので最近、ラジオ体操をしてるんですよ。
ラジオ体操第一～～
音楽を流すわけでもなく、自分で鼻歌しながら…
「覚えてないやろう」って思った方‼︎
大丈夫でしたよ。
所々間違える時もあるけど、そこはOKにしちゃうと楽しく出来るんです
これが、本当久しぶりですが気持ちが良いんですよ‼︎
学生の頃って一生懸命ラジオ体操をやったことなんかなかったのに、この歳になってから一生懸命体を伸ばしながらラジオ体操をすると
「あぁ～～気持ち良い～」って…
腰を回す時なんかは「うぅっ。いたたたぁ～～
」って…
」って…おすすめですよ～
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