リンパケア【サロン＊スクール】Naturalのみやちゃんこと龍辺京子です
いつも、ブログを読んで下さってありがとうございます
急に暑くなってきたからこそ、気をつけたい自律神経の乱れ‼︎
これだけ急に暑くなるとエアコンを入れだした方も多いんじゃないですか？
また、これから益々エアコンをかける日が続いてきますよね。
女性にとっては、体の冷やしすぎは気をつけて欲しいです‼︎
・体の不調を感じやすくなる
・外とエアコンの効いた部屋の行き来が多いと自律神経失調症を招きやすくなる
・冷たい飲み物や食事の摂りすぎで内蔵から冷える
・温度差によって体がうまく体温調節ができにくくなる
・冷えやほてりを感じやすくなる
・体がだるくやる気が出ない
・外に出ると目が眩しく感じたり、立ちくらみ
・頭痛や肩コリがひどくなる
・便秘や下痢になりやすい
・夜なかなか寝付けない
・生理不順や生理痛 など…
暑くなってきた季節だからこそ、今から夏バテにならないようにするためにも…
水分のとり方、ストレス、エアコンの使い方などに注意しましょう‼︎
エアコンを我慢することは、熱中症になる原因にもなりますが
体を冷やしすぎは、冷え性だからと思ってしまう女性の方も多いですが
外とエアコンの効いた部屋との温度差から自律神経が乱れやすく上記のような症状が出てからでは大変です。
リンパマッサージは、自律神経の乱れを整えたり免疫力や代謝を高めます。
毎年、今くらいから体が不調になりやすくて怠くてやる気が出ないと感じていたらリンパマッサージをおすすめします。
今年は、毎年みたいに体の不調を感じる前に 今からリンパマッサージで体づくりをしましょう‼︎
全身リンパマッサージ 通常¥7,000 →初回¥6,000 ＊遠赤外線ヒートマットをオプション¥2,000でお付けすると、体の芯から温まりますのでおすすめです。
リンパケア【サロン＊スクール】Natural
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