リンパケア【サロン＊スクール】Naturalのみやちゃんこと龍辺京子です
いつも、ブログを読んで下さってありがとうございます
40代、50代…なんだか急にお腹周りと腰まわりにお肉がついてきたぁΣ（ﾟдﾟlll）
ここ最近、お客様と更年期のお話がすっごく多いんです。
その中で一番多い内容が…
「お腹周りと腰まわりにお肉がついてきたぁ」
40代、50代は更年期もあり、お腹まわりや腰まわりに脂肪が付いてポッコリと出てくる中年体型になる人が多く見られます。(私も急につきだしました💦)
女性ホルモンのエストロゲンが減少してくるからなんですよね。
代謝が悪くなってくることで、脂肪が付きやすくなってしまうからなんです
年齢とともに、筋肉量と減ってきていることも原因にもなっているから…
リンパの流れをよくすることで代謝アップ
運動をして筋肉もつけていかなあかん‼︎ って、お客様と合言葉のようにお話をしていますが
「中々運動が続かない…」って、おっしゃるお客様もいらっしゃいます。
そこで、私が最近時間があればやっているストレッチのお話をさせて頂いています
忘れてもヨシ‼︎ って、ルールを決めて無理なく続けていくことが大事ですよね。
＊もちろん、続けてやることで効果は早くみえますよ
「若い頃に戻りたぁい」って思っても戻りにくい…
だけど40代、50代になってからの女性の魅力。
健康的でイキイキとしていて素敵な笑顔だと思います。
リンパの流れをよくして、健康で綺麗を作りましょう
リンパケア【サロン＊スクール】Natural
完全予約制
女性の方限定になっております
営業日時
月～土 10:00～17:30
定休日
日・祝
携帯 09051357707
✉️ natural-miyako@docomo.ne.jp