筋肉が緊張しやすくなると肩こり、腰痛も増えてリラックス状態じゃなくなるために免疫力が低下します。



「寒いなぁ〜」って感じることが多くなると、

体温を下げないように筋肉が緊張して熱を逃がさないようにします。



そろそろ手袋やマフラーやアウターなど防寒しっかりする季節…


寒くなると体の熱を奪うだけでなく、実は寒さがストレスとなって自律神経に影響を与えることがあります。



自律神経が乱れることから…

手足の冷えや肩こり、めまい、生理不順など、体調に影響をおよぼします。


自律神経の乱れについては、こちらをご覧ください。



そんな時におすすめなのが、リンパマッサージですよ‼︎


おすすめな訳は、こちらをご覧くださいませ^ ^


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リンパケアサロン&スクール Natural
龍辺 京子 (たつべ みやこ)