な〜んもないのに憂うつな気分だったり元気がでない感じ…

普段は何てことのないことでもやる気が出なかったり憂うつな気分だったりって、いつもは元気なのになんか元気が出ないような感じがする…ってことないですか？


梅雨の時期になると気圧の変化から自律神経のバランスが乱れているのかもしれません。

自律神経のバランスが乱れると…

上記の症状の他にも、ほてり・めまい・だるさ・イライラ・眠りが浅い・不眠症・目の疲れ・ドライアイ・肩こり・腰痛・食欲不振など…
 
 リンパの流れが悪くなると自律神経に悪影響を及ぼします

40代.50代の女性の方は更年期の症状かもしれません。

更年期は女性ホルモンの低下、ホルモンバランスが崩れることで起こります。

症状には…ほてり、のぼせ、冷え、むくみ、便秘、頭痛、肩こり、腰痛、イライラ、うつ状態など…



最近なにもないのに憂うつな気分だったり元気が出ないと感じたら…リンパマッサージがおすすめです‼︎


リンパマッサージには、自立神経のバランスを整えイライラやうつ状態を和らげリラックス効果もあるから…

仕事や主婦業で「中々ゆっくりとする時間をもてない‼︎」と感じていたら少し時間を作ってリンパマッサージをしましょう^ ^

「そんなん私忙しいから無理やわ〜」って自分の時間を取らなかったり後まわしにしないで欲しいです。

しんどくなっても誰もあなたの代わりはいませんよ‼︎

それでも…って考えないでください‼︎

忙しいから時間がない、時間が出来たら…では時間って作れませんから…

自分から体を休めることも実は大切な仕事なんですよ‼︎

肩コリやむくみや疲労回復のリンパマッサージですが憂うつな気分だったり元気が出ない…って感じたらリンパマッサージがおすすめです‼︎





リンパケアサロン&スクール Natural
龍辺 京子 (たつべ みやこ)