40代.50代、年齢を重ねる度に健康で美しくなるリンパマッサージ‼︎
疲れやすい体から疲れにくい体に…
いつまでも健康でイキイキと若々しい女性になりませんか？
目指せ！みため年齢マイナス5歳肌と健康な体づくりのリンパケア【サロン&スクール】Natural
40代.50代代謝アップにおすすめなのが、なんと言っても…リンパマッサージ‼︎
初めてお越し頂くお客様やリピーターのお客様からも「代謝アップ」についてお聞きするんですが
効率的に代謝を上げようと思ったら「筋肉量を増やす」「体温を上げる」「血液の流れを良くする」ことが大切なんです^ ^
そこで筋肉量を増やすにはやっぱり運動ですよね。
体温を上げる、血液の流れを良くするにはやっぱりリンパマッサージ‼︎
代謝アップにリンパマッサージがおすすめなんです‼︎
それだけじゃなくて食事も代謝アップには大切なんです^ ^
代謝って20歳頃をピークにだんだんと減少していき40代に入るとますます減少していき更年期に入ると女性ホルモンも減少…（；゜０゜）
40代.50代になって太りやすくなってきて体重が全然減らない…とか
食べる量は変わっていないのにお腹まわりにお肉がついて取れない…
痩せない‼︎太ったとか贅肉がとれなくて…って
代謝が悪くなると太りやすくなるだけではなくてエネルギーの消費や効率が悪くなってしまい疲れやすくなったと感じたりします。
若い頃のような体型と違ってきておばさん体型になってきたぁ〜なんて…^^;
代謝が悪くなる原因に…過度なダイエット、便秘、冷え性、余分な水分や老廃物がたまっていたり、食事のバランスが偏っていたりするにあるんです。
生活習慣を見直して代謝を上げるリンパマッサージを始めませんか？
代謝が上がれば健康や美容、ダイエット効果も期待できますよ^ ^
リンパケアサロン&スクール Natural