40代.50代、年齢を重ねる度に健康で美しくなるリンパマッサージ‼︎
疲れやすい体から疲れにくい体に…
いつまでも健康でイキイキと若々しい女性になりませんか？
目指せ！みため年齢マイナス5歳肌と健康な体づくりのリンパケア【サロン&スクール】Natural
40代.50代になって気づくことってあるんだよね〜^ ^
って言っても「ある？」なんて聞こえてきそうだけどあるんだよね 笑
皆んなが知っていて気づいていることなんだけど改めて言ってるから「なに？」って思ってるかも…^ ^
それは「健康な体づくり‼︎」
はぁ？って聞こえてきそうだけどそうなんです^ ^
若い頃って健康があたり前みたいに思っていて暴飲暴食しても直ぐに消化するから大丈夫‼︎ みたいな…笑
夜更かししても大丈夫‼︎
遊ぶことがストレス解消、買い物してストレス解消‼︎みたいな…笑
そんなことを言っていたのに年齢を重ねてきて30代頃から少しずつ健康や食事に気をつけだし40代.50代になる頃には健康、食事、美容、体型、病気に気をつけるようになってます 笑
「ほんまや‼︎」って思いました？
思った方はきっと気をつけて過ごしているんじゃないでしょうか？^ ^
きっと皆さんが「ほんまや‼︎」って思ってくれてると思うけど中には「⁇」の方もいるのかな？ 笑
皆さんが「ほんまや‼︎」って思ってくれたとしましょう^ ^
じゃあ実際どれだけの方が健康、食事、美容、体型に気をつけていて何か実戦してるんだろう…なんです。
私自身は健康な体づくりの為にもちろんリンパマッサージ^ ^
運動嫌いなので自分で出来るストレッチ…そう、みやこストレッチ
食事も今では揚げ物をほとんどしません。食べたい時には外食に…
なるべく野菜をたくさん食べるようにしたり
炒め物も油引きを使って油の量に気をつけたり…
体型も更年期の年代なので油断するとすぐにお腹まわり、太ももにお肉がついてしまいます 笑
なので意識することを気にかけてます。
若い頃は痩せの大食いでしたが出産したら食べたら食べただけ増えるようになりましたから…笑
何か意識するのとしないのでは絶対に違います。
ここまで読んでくださった方は「ほんまや‼︎」って気づいてくれたかな？^ ^
代謝は年々下がる…そこに更年期も入ってくる40代.50代。
健康な体づくりに食事に気をつけよう。運動を始めよう…は自分で出来ること^ ^
そこにプラスして健康な体づくりにリンパマッサージも始めませんか？
リンパケアサロン&スクール Natural