時短料理で疲労回復、免疫力アップ‼︎

肩こり、むくみ、疲れをそのままにしていませんか？


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時短料理で疲労回復、免疫力アップ‼︎



今夜は免疫力アップ、疲労回復効果がある

四川風麻婆豆腐、レンコンはさみ揚げ^ ^



麻婆豆腐…疲労回復


レンコン…免疫力アップ


麻婆豆腐を四川風にしたのは山椒のピリッと感と風味を味わいたくて… 笑


辛いかな？って思ったから白ごはんを準備して麻婆丼にしました〜^ ^


って…実はここだけの話、私あんまり麻婆豆腐が好きじゃないんやよね 笑


レンコンはさみ揚げを作るのが邪魔くさかったら


レンコンのきんぴらとか、レンコンとベーコンの炒め物(カレー風味)だと時短で出来るよ〜(^.^) 









リンパケアサロン&スクール Natural

龍辺 京子 (たつべ みやこ)