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昨日は、Chika先生と一緒に表参道にある、IYCインターナショナルヨガセンターへケンハラクマ先生のアシュタンガヨガのクラスに行ってきました♡
ケン先生は日本中にヨガを広め、日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導をされていて、以前、購入したSHIHOさんのDVD付きの本や数々の芸能人やモデルさんのInstagramなんかにも登場されてます♡
そんな雲の上の存在のケン先生は、見た目は超ワイルド！なのに喋り出すと、面白くて、とってもチャーミングな方でした♡あまりヨガに詳しくない私にとって沢山、勉強になるお話を聞かせて頂きましたよ。
それにしても、やっぱり素人の私は何とかついて行けた感じで・・・、きっとChika先生のヨガに通ってなかったら、ケン先生のアシュタンガヨガに参加できるレベルに達してなかったと思います。Chika先生が一緒で良かった♡私、1人じゃ行けない・・・笑
ヨガでスッキリした後はChika先生と南青山でランチをしました♡アイシングの話にヨガの話に子供の頃の話などなど沢山、喋って沢山、食べて大満足な１日を過ごすことができました♡
せっかくカラダを動かしたのに、
食べ過ぎです・・・笑