うちの地域は最近、今年２番目の気温を記録しました。
暑いです。
昨日も１５時頃に３８度を超えていたと思います。
と言うことで、昨日も赤城山周辺をポタってきました。
予定では赤城山の北にある南郷温泉しゃくなげの湯まで行く予定でしたが、
途中で断念しました。
午前１０時頃に３７度になり、斜度１５度が辛くてやめちゃいました。
思った以上に赤城の北側の道がアップダウンと斜度がきつかったです
もう少し練習しないと厳しいですね。
ガンバロ・・・
＜赤城山ポタ１４＞
７月３日の記録
距離：５１．９１ｋｍ
時間：２時間１４分１８秒
平均速度：２３．２ｋｍ／ｈ
最高速度：４９．８ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス：７４ｒｐｍ
平均心拍数：１５４ｂｐｍ
最高心拍数：１７９ｂｐｍ
最高高度：３９７ｍ
積算距離：１０３８．３ｋｍ
＜赤城山ポタ１５＞
７月１７日の記録
距離：６５．５９ｋｍ
時間：３時間０分４６秒
平均速度：２１．８ｋｍ／ｈ
最高速度：５６．０ｋｍ／ｈ
平均ケイデンス：６６ｒｐｍ
平均心拍数：データ無し
最高心拍数：データ無し
最高高度：５２６ｍ
積算距離：１１０４．４ｋｍ