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ご自愛な瞑想やリラクゼーション、体感ワーク、滋味深い食事に温泉、ゆったりヨガ、茶話会など、「今ここ」を感じて。。


✨カラダやココロを癒し、ととのえる2日間✨


ガイド(講師)は、「森林浴のような、魂に響く癒し人」と言われる瞑想、ヨガ講師で「ご自愛」マインドな夫のタダヒコ&香織のふたりです✨


ずーっとふたりで「いつかリトリートやりたいね!」と話してきたことが、叶いましたラブラブ



『リトリート』(=Retreat)
仕事や、家庭生活などの日常生活から離れて、
自分だけの時間やセルフパートナーシップに浸ることで、自分を見つめなおす時間。



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美しい自然のある湯河原の地で、
直感に導かれて、
静かで、心地よいお宿と出逢いました✨


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採れたてのお野菜いっぱいのヴィーガン料理をいただいて、


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カラダもココロも、軽やかに✨


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ブッタがこよなく愛したアーナパーナという瞑想法。【呼吸による完全な気づきの経典】をご紹介し、実践して行きます。

(9/16,18の1dayワークショップでは、入門編。さらに深めていきます。)


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この瞑想法は単純でシンプル、そして私達を変容させるほどパワフルなものと言われています。


日常でも気楽に実践できて、とても効果的なものなのでで、楽しみながら一緒に実践しましょう。

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「心」とはどんな風に働くか。。

ヨガは「カラダ、ココロ、魂をつなぐ」意味があります。

ヨガの経典からわかりやすく、日常に活かせるように、
古代から伝わる叡智を知り、理解を深めていきます。


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温泉でカラダもココロもゆったりほぐし、

「今ここ」を感じていきます。


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「ご自愛」の中で私自身が大切にしている、月経や月のリズムのお話。

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仲間との語らい。。


自分とつながり、直感力を呼び覚ます
月明かりの誘導リラクゼーション✨

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私自身のご自愛体験、セルフパートナーシップのお話。。


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サイレントウォークなど、オプショナルツアーもご用意しております✨


日常から離れて、

カラダやココロをいたわり、癒して、

自分の内側とつながりを体感する

おだやかで調和に満ちた、珠玉の2日間✨




ラブラブ「自分との調和を思い出す」リトリートラブラブ

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音譜残席⑤となりました音譜

【日時】2016年10月22日(土)23日(日)1泊2日

【場所】神奈川県湯河原温泉
※詳細はご入金がお済みの方より、順次ご案内致します。22日昼過ぎ現地集合、23日昼過ぎ現地解散の予定です。

【参加費】55,000縁(事前振り込み)

※参加費には以下の内容が含まれます。
⚪︎1泊2日の宿泊料
⚪︎ワークショップ会場料
⚪︎ココロとカラダをととのえる夕食、朝食付
⚪︎リトリートプログラム内すべてのワークショップ、アクティビティ
⚪︎国内旅行保険料

(※現地までの交通費は自己負担となります。)

(※また、お部屋は各部屋4名程の相部屋となります。一期一会の素敵なご縁を楽しめる方にぜひご参加いただきたいと思います。)

(※お子様連れのご参加は、静かな瞑想などの時間に重きを置くため、ご遠慮いただいております。ご了承下さいませ。)




【リトリートお申し込みフォーム】
https://ws.formzu.net/fgen/S87551694/

※文末にありますキャンセルポリシーを必ずお読みいただき、ご了承の上お申し込み下さいませ。

【キャンセルポリシー】
参加費ご入金後の返金手数料につきましては、以下の通り頂戴いたします。

開催30日前まで           →参加費の10%
開催29日〜15日前まで→参加費の50%
開催14日〜 8日前まで→参加費の80%
開催  7日〜  当日まで→参加費の100%

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ご縁ある皆さまと、素晴らしい2日間を過ごせますことを、今から楽しみにお待ち申し上げます✨
☆お問い合わせは、お気軽にmaliesmile22☆gmail.com(☆→@に変えて、お名前、ご連絡先、問い合わせ内容を明記してメールにてお願いいたします。)

私が自分らしく生きるきっかけとなった「ご自愛」ライフスタイルアドバイザー小原綾子さんのサロンもぜひ♡