アーユルヴェーダ ヴァータ 体質

それでは、前回の続きのヴァータの体の特徴になります

体
・声がハスキー。しわがれな声
・体格がほっそりしている。もしくは、太っている
・子供のころ痩せていた
・筋肉が十分でない。胸板が薄い
・身長が著しく高い、低い
・関節にひびが入ったり、脱臼したり痛んだりしやすい
・お腹に肉が付きやすい。太りにくく痩せやすい
・顔色が暗い、明るいが血色が悪い。日が照り付けてなくても簡単にかなり日焼けする
・特に、手足が冷たく、乾いて荒れている。
・黒いほくろが少ない
・髪が簡単に絡まる、枝毛になりやすい、ドライヘアーかオイリーヘアになりやすい
・爪が堅くもろい。逆むけがくいこんだり、色が白くなる
・目が動き回ったり、ピクピクうごいたりする
・まつ毛が短い、少ない。非常に長い
・歯並びが悪い、突き出ている、歯茎の後退
・鼻が低い、鼻膣が小さい
・おならが出やすい、便秘、下痢がち

生理
・周期が不規則
・期間が長い
・量が少ない、塊がちである
・色が黒っぽい
・便秘やひどい生理痛

食欲
・スナック菓子を好む
・頻繁に食べたくなる
・食事を抜くと食が細くなる

食べ物の好み
・乾いていてバリバリとしたスナック
・しょっぱい、酸っぱい食べ物
・食が非常に太い、細い

性動因
・性欲が変化する
・非常に熱愛的である
・疲れやすい
・生殖機能が低い

活動性
・落ち着きがない
・スタミナがない
・熱中しすぎてやりすぎる傾向がある
・力を出した後お腹がすく
・滅多に汗をかかない

睡眠
・睡眠が浅い、もしくは深い
・寝起きが悪い
・睡眠中よく目が覚める
・休んだ気がしない
・歯ぎしりする
・夢中歩行するときがある
・生き生きとした夢をみる
・たくさん見るが頻繁に忘れる
・追いかけたり、飛ぶ夢を見る

話し方
・非常におしゃべり、早口
・話が本題からそれる、遠回し
・会話を独占するのが好き
・誰にでも話しかける

動作
・素早い
・弱弱しく軽やか

環境
・日光や温かさを好む
・風が強かったり乾燥していたり寒いと、惨めな気分、イライラする
・静かで広々としている所にいると幸福な気分になる

生活スタイル
・金遣いが荒い、衝動買い
・良い習慣がなかなか身に付かない
・生活空間がごちゃごちゃ、だらしがない
・記憶が変わりやすい
・昔のことよりも今の方が鮮明に覚えている
・早く覚えるがすぐ忘れる
・ストレスを感じると恐怖・心配・興奮しやすい
・簡単に決めない
・言葉で考える
・現実的な応用には興味ない
・理論づけるのが好き、非常に柔軟である

感情
・情熱的で、特段理由もなく変わりやすし
・構造的で、注意深い、活動的、落ち着きがない
・意志が弱い　的外れでびっくりする



いかがでしたでしょうか？？いくつ当てはまりましたか？？

続きはピッタに参ります。。。また後日

アーユルヴェーダ エッセンシャルオイル ドーシャ

アーユルヴェーダの時はいつもカウンセリングをさせていただいていますI
それは、エッセンシャルオイルを選ぶためでもありますが。。。。
自分の体質に合ったものを選び、より効果をもたらす為にしておりますI

ドーシャとは私たちが五大元素と呼んでいるエネルギーになります
　
土・・・物質の固体状態
水・・・物質の液体状態
火・・・物質を変化させるエネルギー
気・・・物質の気体状態
空・・・物質が存在でき得て包含されている空間

３つのドーシャはこの五つの状態が組み合わさっています

ヴァータ・・・気＆空　体と心と意識の働きのすべてに関係しています。
　　　　　　　　乾燥・冷・軽・不規則・可動性・高尚・凸凹・短気
　　　　　　　明るく活発で率先して行動する力があります
　　　　　　　　その反面、興奮しやすく気分屋な所もあります。
　　ヴァータのエネルギーが高いと
　　　　冷え性・便秘、乾燥に悩まされ、唇が荒れてしまったりフケが出やすく、枝毛になりやすくなります。
　　　　　
ピッタ・・・・火＆水　体温や新陳代謝のエネルギーの産出や、体の消化機能に関係しています。
　　　　　　　　　油性・温・軽・緊張・流動性・辛辣・液体・激情
　　　　　　　知的でチャレンジ精神旺盛。ちょっと短期で怒りっぽいところもあります。。
　　　ピッタのエネルギーが高いと
　　　　　　以上に汗をかいたり皮膚にトラブルがおこりやすくなり、眼の疲れ、消化器系の不調にも注意　　　　　　　髪は白髪や抜け毛になりやすいです。

カパ・・・・土＆水　　身体安定性、正常な身体構造や体液のバランスに関係しています。
　　　　　　　　油性・冷・重・安定・粘性・なめらか・鈍感
　　　　　　愛情深く穏やかで寛大。だけど、おおざっぱな面もあります。　
　　　カパのエネルギーが高いと
　　　　　気管支系の不調、肥満・セリュライト・水泡・腫れものの原因になります。
　　　　　髪は黒くて丈夫、白髪も少なく艶があるが、油っぽくなることもあります。
　　
この３つのドーシャは変動していきます。
　このエネルギーのバランスを保つためにアーユルヴェーダのヘッドスパをお勧めしますI

また、この３つの中で自分がどれにあてはまるか気になりますよね・・I

次回から、ヴァータ・ピッタ・カパの体の特徴を載せていきますI

　　　　


　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　

経皮吸収率☆皮膚はなんでも吸収してしまう？？ 体

皮膚に付いたものがすべて血管を通して体内に入ってしまうの？？

となりますが。。。。


そんなことはありません

なぜ言い切れるかといいますと。。
皆さんお風呂に入る前と入った後、体重は変わりますか？？もし、何でもかんでも皮膚から吸収するのであれば、ゆっくりお風呂に入った後、体重が少しでも増えていると思いませんか？ちょっと極端なたとえ話になりましたが・・・

皮膚は、角質を含む表皮・真皮・皮下組織という３層構造になっていて、その下に血管という構図になります。
角質など表皮のバリアを抜けることが第一関門となります。
角質は何層にもなっています。水など自然界のもの（分子が大きいもの）は、浸透していきません

分子が細かい物、強いお薬（洗剤。シャンプー。ヘアカラー。等）は、体内に吸収される率が高くなります。。。
悪いもばかりではなく
お医者さんで処方されるのは飲み薬がほとんどですが、貼り薬もございますよね！！
（こちらのお話はまた後日・・・）

身に着けるもの、いつも使うものは、知らず知らずに体に吸収されているかもしれませんね
少し気にしてみるだけで変わるかもしれません
一つの豆知識として読んでいただけると嬉しいです

経皮吸収☆皮膚の吸収率☆外部から体内へ １

経皮吸収率は、腕の内部を基準の１としてのおおよその率です！

頭皮→３．５　　　頬（ほっぺ）→１３．０　　あご→６．０

背中→１．７　　脇の下→３．６　　　腕の内側→１

手のひら→０．８　　陰のう→４２．０　　足首→０．４２　　足裏→０．１４

手のひらや足の裏は、角質層が他の皮膚より多いため、経皮吸収率も低いです

それでも、経皮率は０ではありません・・・

出来る限り体にとって害のない物を使いたいですね

姪っ子３歳になりました☆笑

ちょいちょいお話させて頂いている姪っ子が９月に３歳になりました



本当に早い！！
ちょっと前までよちよち歩きしか出来ず・・・
なんて話してるのかもわからなかったのに



今ではペラペラ話しています
最近はイヤイヤ期になったのか。。。
何かやっても。。。　
　『いやだ』
『もういい』
とダダおこね。。自己主張半端ないです。。。




妹が生まれ、お姉ちゃんになったからか
素直に甘えることができなくなったのかなお姉ちゃんなりに色々我慢してるのかも・・一丁前に



これからどんな子になるか楽しみですI

☆ビアガーデン☆

お久しぶりのブログです！！
温めていた夏の思い出を・・・笑

８月の頭の仕事終わりに、世古さん・野村君・カット講習を一緒に受けているお姉さんと言ってきました！！

納屋橋のビアガーデン



ダイエットのことは忘れていっぱい食べました

最後の時間で入ったので。。。１時間３０分？くらいしかなく
いっぺんにたくさん焼き・・・・ひたすら食べておりましたI





すこーしお酒が薄かったかな？？






その後は。。。。
やはり朝までカラオケ

休み１日寝てました
もうオールも限界なお年頃です


けど、また来年も行きたいな

スリムデボーテ ☆軽量。持ち運び。ハンズフリー☆

新しいアイテムが９月から加わりました

スリムデボーテ




私も今のところ毎日使っていますしかも、通勤の時に
なかなか、家に帰ってから付ける。。。ということが出来ないので笑

薄っぺらくて、しっかりフィット（３D構造）で、軽量（卵２個分くらいの１１２g）

似たようなのをむかーし母が使っていましたが。。。
ジェル塗ってベルトして、、、、といつの間にかどこかえ行ってしまいましたよね

巻く→ボタンを５秒押す→１５段階の強さが有るのでお好きなように→２０分後に勝手に切れてくれます

朝ご飯食べる時間が無い私でも続けれてます笑

ポッコリお腹　肩こり腰痛　そり腰　お尻・太ももが痩せにくい方におススメです



傷みやピリピリ感はほとんどありません
通電の深さは１５CM以上
筋肉への刺激が大きく効率的に筋肉を鍛えることが出来ます
筋肉への刺激の範囲が広い




気になる方はぜひ、tendreスタッフに♪
実際に、付けて試すことが出来るので　ネットで買って残念。。。などもありません
お気軽にお越しください

定休日のお知らせ

まだ９月なのに寒くなってきましたね
風邪が流行っていますので、体調に気を付けて下さいね

１０月のお休み
５日（月）　　６日（火）
１２日（月）
１７日（土）　１８日（日）　１９日（月）　２０日（火）
　　　　　　　２７日（火）

１１月のお休み
２日（月）　３日（火）
９日（月）
１６日（月）　１７日（火）
２２日（日）　　　　　　２４日（火）
３０日（月）

１２月のお休み
７日（月）　８日（火）
１４日（月）
２１日（月）　２２日（火）
２７日（日）

※青の日付は三宅個人のお休みになります！！

宜しくお願い致します

★定休日のお知らせ☆営業時間・定休日の変更★

久しぶりの更新に。。。。
お休みのお知らせをさせて頂きます

８月の休み
１０日（月）　　　　１２日（水）から１５日（土）
１７日（月）　１８日（火）
２４日(月）
３１日(月）

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
９月か定休日・営業時間が変わります‼‼
　営業時間
月・火・水・日曜日・祝日　AM９：００～PM５：００
木・金・土曜日　　　　　　　AM１０：００～PM８：００
※メニューにより最終受付時間が変わります！

　　定休日
第１・３　　月曜日・火曜日
第２・５　　月曜日
第４　　　　日曜日
※１日が火曜日の場合は営業します。
　　　　　翌週の月・火曜日が休業となります。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

９月の休み
　　　　　　　　　　５日(日）
７日（月）　８日(火）
１４日（月）
２１日(月）　２２日(火）
２７日(日）　　　　３０日（水）

１０月の休み
５日(月）　６日（火）
１２日(月）　　　　１７日（土）
１８日(日）　１９日（月）　２０日（火）
　　　　　　２７日（水）


１１月の休み
２日（月）３日（火）
９日（月）
１６日（月）　１７日（火）
２２日（日）　　２４日（火）
３０日（月）


※ブルーの休みは三宅個人の休みとなります‼‼
宜しくお願い致します

スタンダード パーマ ゆるふわ

一年半以上前にデジタルパーマをさせてい頂いてから、
久しぶりにパーマをさせて頂きましたヘアスタイル
（妹なのですが。。。）


７年ぶりに前髪を作り

ペタンとしがちな髪を、ゆるふわに。。

↓

顔周りは　外巻　後は内巻
大き目のロッドでしかっりめに巻いていき

根元をしっかりとバサァーと乾かし
毛先も８割乾かし、流さないトリートメント（水分調整をしてくれるテモイエッセンスで）
をもみこみました！

前髪も、
やっぱり似合わんかも。。。
でももう、飽きたし・・

思い切って切ってみたところ大分のイメージチェンジ
前髪で本当に印象が変わりますね

最近は、クセ毛かな。。？と思うようなパーマが流行っています
ぜひ、今年の夏は、イメージチェンジをしてみてはいかがですか？？
お待ちしておりますヾ(＠°▽°＠)ﾉ