こんにちは。
ドラマチック愛され起業家 やまとまさ子です。
一人で仕事をしていると体調管理の大切さをひしひしと
感じます。
ご紹介いただいた本を読み始めました。
医学的、脳科学的根拠による１４の食習慣！
食欲をマネジメントすることって非常に大切です。
とはいうものの、
今日は美味しいパンケーキを食べに
吉祥寺まで足を伸ばしました。
矛盾していますか！？
美味しいものを美味しくいただけるように
今からしっかり知識を身に着けて、準備です。
内容は追ってシェアいたしますね♬
こんにちは。
ドラマチック愛され起業家 やまとまさ子です。
カフェ会開催しました！
お天気もまずまず、
屋外も気持ちの良い季節となりました。
と言っても今どきの紫外線は要注意と言われますよね。
日焼けが怖いので
屋内にしました。
３人でゆったりとしながら、３年後の理想の自分に
向かって、イメージを持ち、そして言葉にしていきました。
イメージが沸いても
その感覚を言葉にしておかないと
せっかくのものを忘れてしまいます。
思い出せなくなってしまいます。
何かしら言葉にしておくのがおすすめです。
そして、自分の人生を一本の映画のように
捉えてみました。
人生って旅にも例えらえます。
墓碑銘をどうするかという質問もあります。
それを、
自分の人生が一本の映画と考えてみるのは
いかがでしょうか？
どんなストーリー。
どんなキャスティング。
タイトルも考えてみたりして。
今ちょっと嫌だなって思う出来事も
結局「上手くいくようにできている」
この人苦手って思う人も
私がそのように演じさせているのかもしれない・・・。
視点が、変わっていろんな発想ができました。
そう考えるとなんだか楽しくなってきませんか♬
とてもうれしいご感想もいただきました。
「おしゃべり感覚で話しているうちに、
自分がこんなことを考えていたの？
なんて引き出されちゃう楽しいカフェ会です。」
岡田明子さん
「自分の日々感じていること、
何を言っても否定されないので、
気兼ねなく自己開示ができます！」
藤本ゆずかさん
ご参加いただく皆さんとのやり取りが
私自身とっても刺激的で楽しく、
いろんな発想が広がります。
それでついつい、回を重ねて
気が付いたら１００回以上になっていました。
次回は５月２８日（月）お陰様で満席です。
そして、その次は
６月２３日（土）１３時から
六本木のリッツカールトンで
アフタヌーンティーです。
残りは３席となりました。
３年前のお写真です。
ピンときた方はメッセージをいただけると
幸いです。
ドラマチック愛され起業家 やまとまさ子です。
ちょうど２年前、婚活会社さんからのご縁で
ジョン・グレイ博士のセミナーに出席しました。
独身時代、
結婚したいけれど、
どんな風にパートナーに出会ったらよいのか
自分が何がいけないのか
いろいろ悩んでいて
読んだ本が
ジョン・グレイ博士の
「男は火星から、女は金星からやってきた」
でした。
調べましたら初版は１９９２年発行となっていました。
どうやって良い関係性を築いたらよいのか
とても参考になりました。
そして、セミナーで博士にお会いした感動が
今の活動のモチベーションになっています！
以前のブログを見たら、
とても良い言葉がたくさんあったので、
お読みいただけましたら
幸いです。