最近のあたし。

　
久し振りのココロの記録｡
この１週間､凄まじい勢いでココロの乱れが整理される時間だった。
　
育った環境。
両親からの愛情。
一人っ子。
感情と思考。
依存。
人情。
冷静さ。
穏やかさ。
感情の切り離し。
考えすぎ。
正反対。
恋と愛。
＆more


頭で考えすぎると感情がついてこなくなる。
そぅ思った。
『今を感じる・今を大切に・今を楽しく』
人にそぅ伝えときながら､今を感じれてない自分がいた。





『理恵は理恵らしく。』
感情が赴くままに､動いていくのがあたしだった。
いつの頃からか、感情の赴くまま思いを伝えたり行動したり､話したりすることを押さえられてる感を感じてからは､どこか自分を押さえ､良い子にしてた…。


『理恵は理恵らしく…。』
そぅ過ごしていくって思っていたのに､忘れてた｡

人との出逢いで､我を思い出させくれた｡
ターニングポイントなのかな。
直感的にそぅ思う｡
大器晩成タイプ。
何かが起こりそう。

全ては己の中に…｡

ご無沙汰になっていたblog｡
このblogはｺｺﾛの記録として活用しているので､更新のｽﾋﾟｰﾄﾞは色々｡




2014年から自己探求でﾌﾗﾜｰｴｯｾﾝｽを取り入れてみたり､座禅会に出るなどを通じて､色んな事に気付き明確になっていくんです…｡
　何に…｡
　…喜びを感じ
　…苛立ちを感じ
　…怯え
　…憤りを感じ
　…何を求め
　…ﾄﾗｳﾏになっていることは何なのか
　…ｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞは何なのか

これらに気づけた事で､あらゆることに少しだけ対処出来るようになってきました｡
みなさんは､言葉や文字にして､色々ご自身を知り得ているのだろうか？って思うこもある｡

今､私は…｡
　…人生のﾐｯｼｮﾝが､1つずつｸﾘｱされる事に喜びを感じる｡
　…受動的な事(人)に苛立ちを感じる｡
　…威圧感に怯えを感じる｡
　…穏やかさ・穏やかな人を求めている｡
　…無言にﾄﾗｳﾏを思い出す｡
　…ｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞは､いじめにあった経験からの孤独＆淋しさ｡

この数ヶ月､ﾓﾔﾓﾔしたｺｺﾛだったり､ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞした感覚､何かﾊｯｷﾘとも､ｽｯｷﾘともしない時間を過ごしてたんだが､この原因が食事にあったと気づいてからの､ｺｺﾛとｶﾗﾀﾞの回復は早かった☆
睡眠・食事・運動､何でもﾊﾞﾗﾝｽが乱れる､偏ると何らかの症状でるね★
改めてﾊﾞﾗﾝｽ偏って気づけたことが､何よりも嬉しかった
ﾊﾞﾗﾝｽを整えたら､めちゃくちゃ順調にｱﾚｺﾚ物事が進んで居た時の状態に似てる

全ては己の中に答えがある｡
やっぱり本当ね

ﾓﾔﾓﾔ★

　
ｽｯｷﾘしない日は…｡

★帰路ﾙｰﾄを変える｡
★自宅にﾓﾔﾓﾔを持ち込まない｡
★ｽｯｷﾘorﾓﾔﾓﾔしたまま飲まない｡
　※必ず何らかの形で吐き出してから飲む｡
★ほんの数分でも自分の時間を作る｡

これ､あたしのﾙｰﾙ｡
休憩時間は､全て着替え外出をしてﾘﾌﾚｯｼｭしたり､仕事後寄り道して飲み､そこの常連さんとお話しさせて頂き､他愛ない話からﾋﾝﾄを得ることも｡

今日は､久々にｲﾗｽﾄみたいなｺｺﾛになってる｡
凄くｺｺﾛが窮屈★
なので､ﾓﾔﾓﾔを歩く度に落とすようにしてるなう！

２月の23の日｡

　
だいぶ おさぼりしていたな…。
2月の23の日は､夢をひとつ叶えに京都で時間を過ごしてました｡
京都に出向くようになったのは､2012年｡
弾丸一泊旅行が始まり｡
その翌年から､とある事で定期的に行くようになったな｡
人との繋がりから､様々な出逢いあり､私になくてはならぬ場所となりました｡
3度目の､清水寺にも足を運び有意義な時間を過ごしてきました｡



京都は､な～んか引き寄せられるんだよな～🏯
小さな夢を､また１つ叶えることが出来､幸せです

祈り～繋がり・仲間～

2016.3.11.Fri
Aroma Candle Night yoga／1945～2045
@Studio☆Beach





3ヶ月に1度､最終金曜日に行うｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄﾖｶﾞ｡
今回は予定を変更し､今日と言う日に実施｡
それとAromaではなく､白檀のお香を焚いて空間を作りました｡
1年前から始めたこのｸﾗｽ｡
5年前の東日本大震災で被害に遭われた方々へ献花を捧げる想い､それをｱｻﾅ(ﾖｶﾞﾎﾟｰｽﾞ)の手元をお花の形にし､献花を捧げる意味を込めて行いました｡
あれから何を信念とし時間を過ごしてきているのかを問いかける時間｡
【祈り】がﾒｲﾝﾃｰﾏ､『～繋がり・仲間～』ｻﾌﾞﾃｰﾏとして時間を過ごしました｡
支え合うことをｱｻﾅで表現し､皆で繋がりを感じ､ｴﾈﾙｷﾞｰを感じ､ひとつに繋がりました♡

地震が発生したPM2:46｡
横浜の空を見上げてました｡
色んな思いが過ぎる…｡

改めて､東日本大震災で被害に遭われてしまった方々へ､心より追悼の意を表します｡
心よりご冥福をお祈り申し上げます｡

(-人-) 合掌
rie：理恵 ／ 笹井理恵

志し・信念・譲れないこと

【2016.2.14.Sun：号泣の末に頭痛い】

ﾄﾞﾗﾏから観ていた､小栗旬さん主演の「信長協奏曲(ﾉﾌﾞﾅｶﾞ ｺﾝﾂｪﾙﾄ)」鑑賞にやっと行けた｡
ﾄﾞﾗﾏの時､終始号泣｡
映画でもﾊﾝｶﾁﾀｵﾙ湿るほどの号泣で､終わってから泣き過ぎて頭痛かった｡
元々､感情移入が強すぎる事と､死別が胸に響く模様｡





NHK大河ﾄﾞﾗﾏ「平清盛」・「軍師 黒田官兵衛」・「花燃ゆ」の三作品､ｺｺﾛ深く考えさせられていました｡
特に「花燃ゆ」での吉田松陰 氏の名台詞｡
“君は､何を志しますか？”

それから､日ﾃﾚで放映中のﾄﾞﾗﾏ「怪盗山猫」での名台詞も深い｡
“お前のｺｱって何だよ！核だよ､核！
お前の中にある譲れないものって何だって聞いてんだよ！”

そして今回鑑賞した「信長協奏曲」のﾒｯｾｰｼﾞ｡
“戦のない平和な世界”・“平和な世の中は必ずくる｡”

織田信長は､戦のない平和な世界を作る為には我が天下統一させる｡
そうするには､幾度と戦をせざるを得ない状況だったのかもしれない｡
しかし信長はその思いを果たすことなく明智光秀に討たれる｡
思いは､豊臣秀吉・徳川家康に繋がれ､戦のない平和な世界が訪れた｡

今から約500年くらい前の戦国時代｡
あの時代に比べたら､今はとても平和だ｡
しかし､それまでの間に､幾度と戦争が起きている｡
そう思うと何だか胸が痛い｡

自身の信念を持って生きている人は､どれくらいいるのだろう…｡
私は４年前にやっと自身の信念に気づけた｡
その信念・志し・譲れない事を見失わぬよう､日々を過ごさなきゃと強く思った｡

2016｡

　
遅れ馳せながら､あけましておめでとうございます｡
昨年､携わらせて頂いた皆様､大変お世話になりました｡
本年も宜しくお願い申し上げます｡

昨年の一文字書き初めは『鳳』｡
今年は【凰】｡
…風に羽ばたく大きな鳥｡
…鳳凰｡
鳳凰の鳳は雄､凰は雌を意味します｡
より強い志を持ちつつも､女性らしいしなやかさも添えていければと思います｡


　
昨年は､YogaTuneUp®TherapyBallの資格を取得しｽｷﾙｱｯﾌﾟをはかり新たにｸﾗｽを設け､ｺｺﾛやｶﾗﾀﾞのｹｱｻﾎﾟｰﾄすることが出来ました｡
今年も更なるﾊﾞｰｼﾞｮﾝｱｯﾌﾟをさせていきます｡

ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄでは､胸を痛めることもありましたが､それも何らかのﾒｯｾｰｼﾞと受け止め､ﾌﾟﾗｽに活かしていきたいと思います｡

(-人-) 今年も宜しくお願い申し上げます｡



新年が明けて7日目
今年の大きなﾃｰﾏは【凰】｡
具体的にどーやって動いていこうかな？ってずーっと､頭の中駆け巡ってる｡
１つの事を考え続けているのは久し振り｡
必ず光が射し込む事を知っているだけに､この考え込んでいる時間も愉しい｡
射し込んできた光は『積み重ね』｡
揺るぎない強い志しで､鍛練し続ける｡
これだね｡
さて､本格的に始動するか！って思ったら､風邪ひいた｡
ｺｺﾛとｶﾗﾀﾞがﾏｯﾁしてからだね

23の日｡

【2015.12.23.Wed～27.Sun：遠征】

◇22.Wed～26.Sat：選手権強化合宿
＠時之栖ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ裾野
◇26.Sat～27.Sun：東京ﾕｰｽ2015ﾏｸﾛﾝｶｯﾌﾟ
＠成蹊高校＆横浜FCﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｾﾝﾀｰ

5日間､京都橘高校ｻｯｶｰ部の遠征に携わらせて頂きました｡
遠征中にｸﾘｽﾏｽがあったので､激励ｷﾞﾌﾄとしてｵﾘｼﾞﾅﾙﾊﾟｯｹｰｼﾞで作成したｷｯﾄｶｯﾄを☆

遠征中は､ｾﾙﾌﾎﾞﾃﾞｨｹｱのﾒｿｯﾄﾞを伝授したり､選手の皆さんのｶﾗﾀﾞｹｱｻﾎﾟｰﾄ､質問に回答する等の時間を過ごさせて頂きました｡
選手の皆さんと接する度に､沢山の気づきを得るのだが､今回も気づきを得ることがあり､大きな確信へと繋がるものがありました｡

今年最後の23の日は､選手の皆と良い時間が過ごせました！

繋がり｡

　
ｴﾈﾙｷﾞｰ高い人と過ごす時間は､新たな自分の発見や不足している部分の気づき､よりﾋﾞｼﾞｮﾝが鮮明になる瞬間でもある｡
そして同時に､新たなﾋﾞｼﾞﾈｽﾁｬﾝｽを与えて頂くこともある｡
“全ては繋がっている”と言う言葉の深さを､より深く感じる今日この頃｡
　
別れた彼からの言葉が､今となっては､熱いﾊﾟｯｼｮﾝを持つ私へと導いてくれる｡
出逢うべき人であり､また同時に別れるべき人であったと､染々思う｡
　
“全てに感謝”｡
この一言に尽きる｡
　

23の日｡

　
11月の23の日は､10月に続きyoga day
横浜でお世話になるStudio様でｽﾍﾟｼｬﾙｸﾗｽ開催｡

【2015.11.23.Mon：祝日ｽﾍﾟｼｬﾙｸﾗｽ】
♡からだｾﾗﾋﾟｰ  祝日ｽﾍﾟｼｬﾙｸﾗｽ～秘密の道具～
♡ﾃｰﾏ：ｶﾗﾀﾞを潤す
♡STUDIO★Beach
♡AM10:00～AM11:00／AM11:15～PM12:15
♡ｱｲﾃﾑ：ﾗﾝﾌﾞﾙﾛｰﾗｰ・ﾋﾞｰｽﾃｨｰﾎﾞｰﾙ・ﾀｲｶﾞｰﾃｰﾙ
※人数10～12名限定

毎月最終金曜日に､YogaTuneUp®ｾﾗﾋﾟｰﾎﾞｰﾙを使って､筋膜ﾘﾘｰｽをし心身のﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝを図ると共に､ｶﾗﾀﾞの動きを取り戻すことをしている「からだｾﾗﾋﾟｰ」のｸﾗｽ｡
今日は祝日ｽﾍﾟｼｬﾙｸﾗｽを開催させて頂きました☆
ｽﾍﾟｼｬﾙｸﾗｽなだけに､ｽﾍﾟｼｬﾙｱｼｽﾀﾝﾄとしてHinata君にお手伝い頂きました｡(1本目のみ)
そしてｸﾗｽでは､秘密の3ｱｲﾃﾑを使って､ｶﾗﾀﾞに潤いを取り戻すのだが…｡
…何故か?！
…悶絶?！

日によって感情(ｷﾓﾁ)やお肌の状態が異なると同じように､筋肉も異なります｡
その時々の状態に合った様々なｱｲﾃﾑで､ｶﾗﾀﾞを緩める・ほぐす｡
今日は､そんな事を伝えることが出来たかと思います｡

ｸﾗｽ後の皆さんの笑顔が､ｶﾗﾀﾞの状態を表しているようで､すっごくすごーーーく私自身も嬉しかったです｡

今回のｽﾍﾟｼｬﾙｸﾗｽ開催にあたり…｡
ｱｲﾃﾑご協力を頂きました､SBCJの五十嵐さま・富永さま｡
NESTA理事を務め､あんなこと こんなことを教えて下さる齊藤さま｡
そして､いつも色んなことをﾁｬﾚﾝｼﾞさせて下さるSTUDIO★BeachｵｰﾅｰMiyokoさん｡
最後に､三連休最終日にも関わらず ご参加頂きました皆様｡
(-人-) ありがとうございました♡

rie：理恵